Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe là gì? Có những lợi ích gì?

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe có nhiều chức năng như xem giờ, theo dõi nhịp tim, huyết áp, đếm bước chân, quãng đường đi, theo dõi giấc ngủ… Tuy nhiên, hiện nay có rất ít người biết đến chiếc vòng đeo tay thông minh và hữu ích này. Vậy các bạn hãy cùng Gani.vn đi tìm hiểu vòng đeo tay theo dõi sức khỏe là gì? Có những lợi ích gì qua bài viết dưới đây.

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe là gì?

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe không giống như những đồng hồ báo giờ thông thường mà nó được tích hợp nhiều ứng dụng thông minh, công nghệ điện tử khác. Tùy theo nhu cầu cũng như mục đích sử dụng mà bạn có thể xem giờ, theo dõi bước đi, nhịp thở, nhịp tim, huyết áp,… và còn rất nhiều chức năng hữu ích khác nữa.

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe là gì?
Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe là gì?

Chức năng quan trọng nhất của chiếc đồng hồ này đó là theo dõi và cập nhật sức khỏe của chủ sở hữu một cách nhanh chóng, chính xác nhất. Từ những thông số hiển thị trên màn hình vòng đeo tay, mà chúng ta sẽ có hướng luyện tập cho phù hợp. Ngoài ra, chiếc vòng đeo tay này còn cho phép cài đặt theo dõi vận động để mọi người thực hiện và cải thiện sức khỏe.

Ở những người muốn giảm cân, sử dụng vòng đeo tay theo dõi sức khỏe sẽ biết được số calo tiêu thụ hàng ngày, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.[1]

Những tính năng của vòng đeo tay theo dõi sức khỏe

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe có rất nhiều tính năng hữu ích nên được nhiều người đánh giá cao và có những nhận xét tích cực. Không chỉ mang lại lợi ích về tính thời trang mà thiết bị thông minh này còn có nhiều ưu thế nổi bật với những tính năng như:

Theo dõi giấc ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi ngủ đủ giấc thì công việc cũng như cuộc sống sẽ tươi vui, lạc quan hơn. Ngược lại, con người luôn bị mệt mỏi và căng thẳng đeo bám thì giấc ngủ sẽ không trọn vẹn, gây nhiều cảm giác khó chịu bức bối.

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe sẽ có chức năng kiểm soát và hỗ trợ giấc ngủ. Từ đó, mọi người sẽ chủ động điều chỉnh giấc ngủ theo hướng tích cực để cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe là đồng hồ đo nhịp tim

Dựa vào chức năng theo dõi nhịp tim mà chúng ta có thể biết được tình trạng sức khỏe của mình. Khi nhịp tim tăng cao sẽ đưa ra những điều chỉnh hợp lý để kiểm soát. Đồng thời, có thể dựa vào đó để thay đổi lối sống, thói quen hay chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh để có sức khỏe tốt nhất.

Những tính năng của vòng đeo tay theo dõi sức khỏe
Những tính năng của vòng đeo tay theo dõi sức khỏe

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe nhắc nhở uống đủ nước mỗi ngày

Nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe trong việc tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu. Khi cơ thể bị thiếu nước sẽ dẫn đến nhiều nguy hiểm khác cho sức khỏe mà không phải ai cũng nắm được.

Vì thế, sử dụng vòng đeo tay này, các bạn sẽ được nhắc nhở uống nước đầy đủ, đúng giờ để nâng cao nguồn năng lượng hoạt động cho cơ thể.

Đếm bước chân và tính quãng đường di chuyển

Việc đi bộ hoặc chạy bộ mỗi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn nâng cao thể chất, ngăn ngừa bệnh tật. Trong khi đó, vòng đeo tay theo dõi sức khỏe có thể đo được chính xác quãng đường mà bạn di chuyển cũng như từng bước chân đã đi. Từ đó, bạn sẽ biết được lượng calo đã tiêu thụ trong thời gian đó là bao nhiêu để cân bằng năng lượng cho cơ thể.

Vòng đeo tay theo dõi huyết áp

Huyết áp cao là bệnh lý nguy hiểm, gây ra nhiều biến chứng nặng nề thường gặp ở người cao tuổi. Nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác như tim mạch, nhiễm trùng máu… Chính vì thế, khi sử dụng vòng đeo tay thông minh, người dùng sẽ biết bản thân có bị cao huyết áp hay huyết áp thấp để kịp thời điều trị trong thời gian sớm nhất.

Nhắc nhở khi chúng ta ngồi quá lâu một chỗ

Ngoài những chức năng kể trên, vòng đeo tay theo dõi sức khỏe còn nhắc nhở chủ nhân nếu ngồi một chỗ trong thời gian quá dài. Trong khi đó, ngồi nhiều một chỗ với một tư thế sẽ gây ra một số bệnh lý về cột sống, xương khớp.

Do đó, chiếc vòng này sẽ là giải pháp hữu hiệu, giúp chúng ta có thể thay đổi tư thế và giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh về cột sống.

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe giúp đo lượng oxy trong máu

Bạn muốn biết về lượng oxy trong máu mà không phải tốn kém hay mất thời gian đến các cơ sở y tế để thực hiện. Vậy thì vòng đeo tay theo dõi sức khỏe sẽ là cứu cánh tuyệt vời cho bạn trong lúc này.

Thông báo khi có cuộc gọi đến

Vòng đeo tay có chức năng kết nối không dây với điện thoại thông qua chức năng Bluetooth. Chính vì thế, bạn không cần phải cầm trên tay chiếc điện thoại to đùng mà vẫn có thể theo dõi được người nào nhắn tin, gọi điện cho mình.

Như vậy, gani.vn vừa cùng các bạn tìm hiểu về vòng đeo tay theo dõi sức khỏe là gì và những tính năng quan trọng mà thiết bị này mang lại. Hy vọng những thông tin sẽ hữu ích và giúp bạn sớm sở hữu cho mình chiếc vòng đeo tay tiện ích này.