Vitamin B6 có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người?

Vitamin B6 được biết đến như một loại thuốc bổ, đem đến nhiều lợi ích cho người sử dụng. Vì thế có một số người thắc mắc không biết vitamin B6 có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người? gani.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này thông qua bài viết sau, cùng tham khảo nhé!

Vitamin B6 là gì?

Vitamin B6 là gì?
Vitamin B6 là gì?

Vitamin B6 hay còn được gọi là pyridoxine, đây là một trong những vitamin nằm trong danh mục vitamin B. Tất cả  vitamin nói chung và vitamin B nói riêng đều có vai trò vô cùng thiết yếu đối với sức khỏe con người. Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà vitamin B6 còn có tác động không nhỏ đến tâm lý. Chất này giúp tăng cường chức năng thần kinh, chức năng ga, đồng thời hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất.

Vitamin B6 gồm có một số dẫn xuất cụ thể như pyridoxal, pyridoxal 5-phosphate và pyridoxamine. Tất cả những hợp chất này đều có ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh, thể chất và tuần hoàn. Vì thế nếu cơ thể thiếu đi vitamin B6 thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Thậm chí còn có cảm giác lo âu, trầm cảm, khó chịu.

Vitamin B6 có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người?

Vitamin B6 có tác dụng gì? Đây là thắc mắc của rất nhiều người, cụ thể như sau:

Duy trì mạch máu khỏe mạnh

Vitamin B6 có khả năng điều chỉnh được nồng độ homocysteine. Đây là một loại axit amin thu được khi bạn bổ sung những thực phẩm giàu protein, đặc biệt là thịt. Nồng độ homocysteine trong máu cao cũng liên quan đến tình trạng viêm và sự phát triển của bệnh lý tim mạch. Điều này có khả năng dẫn đến một cơn đau ngực.

Nếu cơ thể bạn không có đủ vitamin B6, homocysteine sẽ tích tụ à làm hư hại các mạch máu bằng cách làm viêm bề mặt bên trong động mạch, tĩnh mạch. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới việc lưu thông tuần hoàn trong cơ thể. Sau đó thành mạch sẽ dày lên từ sự tích tụ của canxi và chất béo. Đây chính là nguyên nhân gây ra xơ vữa động mạch từ đó dẫn đến cơn đau tim hoặc đột quỵ do xơ vữa mạch máu.

Vitamin B6 có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người?
Vitamin B6 có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người?

Hỗ trợ chức năng não

Vitamin B6 có khả năng giúp phát triển não bộ và chức năng não. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt vitamin B6 ảnh hưởng rất lớn đến chức năng ghi nhớ, làm suy giảm nhận thức. Vitamin B6 cũng cải thiện bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ ở người già. Không chỉ vậy, vitamin B6 cũng tác động đến chức năng của não bộ bằng cách kiểm soát mức homocysteine. Không chỉ là yếu tố nguy cơ trong bệnh tim có thể gây tổn hại cho các tế bào thần kinh của hệ thần kinh trung ương.

Vitamin B6 đóng vai trò lớn trong việc tạo ra các hormone serotonin và norepinephrine. Hai loại hormon này được gọi là “hormone hạnh phúc” giúp kiểm soát tâm trạng, năng lượng cũng như sự tập trung. Các nhà nghiên cứu tin rằng một số rối loạn hành vi nhất định ở trẻ em, bao gồm ADHD, do nồng độ serotonin thấp. Chính vì vậy, nếu con bạn rối loạn hành vi và mất tập trung học tập, có thể bé đang thiếu vitamin B6.

Cải thiện tâm trạng của bạn

Một số loại thuốc chống trầm cảm hiện nay hoạt động theo cách mà vitamin B6 thực hiện, bằng việc tăng lượng serotonin trong não. Nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin B6 tác động đáng kể đến trung tâm sản xuất cả hai chất dẫn truyền thần kinh serotonin và GABA trong não. Đây là những hormone quan trọng có khả năng kiểm soát tâm trạng và cần thiết để ngăn ngừa trầm cảm, đau đớn, mệt mỏi và lo lắng.

Bởi vitamin B6 tham gia vào quá trình sản xuất hormon trong não. Chất này được cho là có hiệu quả trong điều trị rối loạn tâm trạng và một số bệnh não phát triển do thiếu hụt chức năng dẫn truyền ở hệ thần kinh. Nghiên cứu cho rằng những bệnh nhân dùng bổ sung vitamin B6 giúp nâng cao tâm trạng của họ, để trải nghiệm ít đau hơn, tránh việc thiếu năng lượng và mất tập trung.[1]

Thuốc bổ não Ginkgo Biloba Omega – tăng cường vitamin B6

Thuốc bổ não Ginkgo Biloba Omega là loại thuốc có tác dụng an toàn và hiệu quả đối với não bộ. Ngoài ra, Ginkgo Biloba Omega còn sở hữu khả năng tăng sự minh mẫn, tăng cường trí nhớ và sự chú ý, khắc phục tình trạng chóng mặt kéo dài. Sử dụng thuốc này thường xuyên cũng làm tăng cường sự lưu thông máu trong cơ thể, tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể.

hoạt huyết dưỡng não ginkgo omega

>> XEM GINKGO OMEGA

Đặc biệt trong thuốc bổ não Ginkgo Biloba Omega có hàm lượng lớn vitamin B6. Vì thế nếu bạn đang cần bổ sung vitamin B6 cho cơ thể thì nên sử dụng thuốc này. Chắc chắn thuốc sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho người sử dụng. Sản phẩm này sẽ hỗ trợ duy trì tinh thần tỉnh táo, cải thiện trí nhớ một cách tốt hơn.

Chúng tôi đã cung cấp những thông tin mong rằng có thể giúp bạn trả lời được cho câu hỏi vitamin B6 có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người. Để bổ sung chất này đồng thời tăng cường chức năng não bộ bạn đừng quên đến với gani.vn để mua thuốc bổ não Ginkgo Biloba Omega. Chúng tôi sẽ mang đến cho bạn sản phẩm chất lượng cùng giá thành vô cùng phải chăng.