Tổng Hợp Những Loại Tinh Dầu Chữa Đau Vai Gáy Được Ưa Chuộng
952 lượt xem
Vì sao tinh dầu lại có công dụng chữa đau vai gáy? Có những loại tinh dầu chữa đau vai gáy nào mang lại hiệu quả? Những ai đang quan tâm đến vấn đề này thì đừng bỏ qua những thông tin mà GANI chia sẻ dưới đây.
Tác dụng chữa đau vai gáy của các loại tinh dầu
Mặc dù tinh dầu được sử dụng khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết được hết những công dụng mà nó mang lại. Hầu hết các loại tinh dầu hiện có trên thị trường đều có tác dụng chữa đau vai gáy, đặc biệt là sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên.
Theo các chuyên gia, tinh dầu có chứa các hoạt chất chống viêm có tác dụng hỗ trợ giảm đau. Đồng thời, nó còn có thể giúp khí huyết lưu thông và làm ấm cơ thể. Do đó, khi sử dụng để massage sẽ giúp cải thiện được tình trạng đau nhức cơ, vai gáy.
Một số loại tinh dầu chữa đau vai gáy nên chọn mua
Nếu bạn đang gặp phải tình trang đau nhức vai gáy và được mách dùng tinh dầu để xoa bóp, massage thì đừng bỏ qua các gợi ý dưới đây.
Tinh dầu Bạc Hà
Một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến hiện nay đó chính là Bạc Hà. Loại tinh dầu này được sản xuất theo phương pháp chưng cất hơi nước để thu lại phần tinh túy nhất. Với khoảng 40% metanol, tinh dầu sẽ giúp cơ bắp thư giãn đồng thời giảm đau ở các vùng như vai gáy, cổ,…
Nên xem thêm: CÁCH SỬ DỤNG MÁY XÔNG TINH DẦU CHỈ VỚI CÁC BƯỚC ĐƠN GIẢN
Bên cạnh đó, tinh dầu Bạc Hà còn giúp giảm viêm và hạn chế tình trạng co thắt. Khi sử dụng đều đặn thì chứng đau vai gáy sẽ được giảm thiểu hiệu quả.
Tinh dầu Gừng
Gừng với vị cay và tính ấm là nguyên liệu để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau. Và hiển nhiên, người ta cùng dùng gừng để điều chế tinh dầu chữa đau vai gáy. Những hoạt chất có mặt bên trong loại tinh dầu này sẽ giúp phần vai gáy không còn đau nhức. Theo đó, cơ thể sẽ được thư giãn và có thêm năng lượng để làm việc.
Nguyên liệu này còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm vô cùng hiệu quả. Vậy nên, nó được dùng để điều chế thuốc giúp cải thiện chứng cảm cúm hay bệnh về đường hô hấp.
Tinh dầu hoa Oải Hương
Có thể bạn chưa biết, hoa Oải Hương có chứa mùi thơm có tác dụng an thần, thư giãn. Thêm vào đó, nó còn có hàm lượng tinh dầu dồi dào có chức năng giảm đau nhức. Ngoài ra, loài hoa này còn có đặc tính chống khuẩn và kháng viêm vô cùng hiệu quả. Chính vì những công dụng đó, loài hoa này được sử dụng phổ biến để làm tinh dầu, nước hoa và nhiều sản phẩm chăm sóc sắc đẹp khác nhau.
Tinh dầu hoa Cúc
Nếu là người yêu thích sử dụng tinh dầu, chắc hẳn bạn đã nghe đến cái tên này. Đây là loại tinh dầu được điều chế từ nguyên liệu là hoa Cúc. Nó có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào chống lại gốc tự do, ngăn ngừa quá trình oxy hóa.
Chưa dừng lại ở đó, nó còn có chức năng cải thiện nhiều vấn đề liên quan đến hệ hô hấp, thần kinh,…Đặc biệt, dòng tinh dầu này còn có khả năng chống chứng co thắt cơ bắp và khớp.
Tinh dầu Hương Thảo
Nên xem: MÁCH MẸ CÁCH DÙNG TINH DẦU CHO BÉ ĐẢM BẢO AN TOÀN, HIỆU QUẢ
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau vai gáy và muốn dùng tinh dầu để xoa bóp thì đừng bỏ qua tinh dầu Hương Thảo. Loại tinh dầu này được nhiều người sử dụng nhờ khả năng kích thích lưu thông máu và làm ấm cơ thể hiệu quả. Nhờ đó, các chứng đau vai gáy cũng được cải thiện.
Ngoài ra, tinh dầu Hương Thảo còn sở hữu mùi thơm đặc biệt. Khi ngửi phải, bạn sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu. Tinh thần sẽ được thư giãn phần nào đảm bảo những giấc ngủ ngon và sâu.
Tinh dầu hoa Anh Thảo
Hoa Anh Thảo có chứa axit Omega 6 và axit Linoleic. Những thành phần này có công dụng chống viêm vô cùng mạnh mẽ. Do đó, khi sử dụng loại tinh dầu này sẽ giúp giảm hẳn các chứng đau nhức ở vùng vai gáy.
Hướng dẫn cách chữa đau vai gáy với tinh dầu hiệu quả
Tinh dầu chữa đau vai gáy có rất nhiều loại nhưng cách dùng khá giống nhau. Nếu biết áp dụng đúng phương pháp, tình trạng đau nhức vai gáy sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Tắm với nước ấm và tinh dầu
Bên cạnh phương pháp massage, bạn cũng có thể kết hợp thêm cách tắm với tinh dầu. Như vậy, những triệu chứng đau nhức sẽ được giảm thiểu nhanh chóng hơn. Bạn hãy thêm vài giọt tinh dầu vào nước tắm. Sau đó, từ từ thả mình ngâm vào nước và thư giãn. Phương pháp này còn giúp giải tỏa căng thẳng và áp lực về tinh thần rất hiệu quả.
Trong quá trình tắm, đừng quên dùng tay xoa bóp vùng vai gáy. Lúc này, bạn cũng có thể dùng thêm dầu ô liu hoặc dầu dừa để massage da.
Massage bằng tinh dầu
Sử dụng tinh dầu để massage chính là cách đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng tinh dầu nguyên chất để bôi trực tiếp lên da. Bởi vì, nồng độ quá cao sẽ khiến cho da bị kích ứng, tổn thương.
Bạn có thể pha loãng tinh dầu theo tỷ lệ 1:3 hoặc 1:5. Sau đó, bạn hãy bôi lên vùng vai gáy bị đau. Dùng hai tay xoa bóp đều đặn. Mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian khoảng 5 – 10 phút để massage cho vùng bị đau. Như vậy, tình trạng đau nhức sẽ được cải thiện theo thời gian.
Lời kết
Trên đây là những loại tinh dầu chữa đau vai gáy đang được ưa chuộng. Mong rằng, sau khi tham khảo, mỗi người sẽ chọn được sản phẩm phù hợp cho bản thân để cải thiện tình trạng đau nhức.
Gani là đơn vị chuyên cung cấp nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng cho người Việt. Trong đó, chúng tôi có cung cấp đa dạng các loại tinh dầu thiên nhiên. Đến đây, quý khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn tinh dầu và yên tâm về hiệu quả sử dụng.
Tinh Dầu Là Gì? Mọi Thứ Bạn Cần Biết Essential Oils 2022 
Các Loại Tinh Dầu Chữa Ho Hiệu Quả Nhất Từ Thiên Nhiên 
Mách bạn các loại tinh dầu để phòng ngủ tốt nhất nên biết 
Mách Bạn Cách Sử Dụng Tinh Dầu Trị Đau Khớp Hiệu Quả 
