Khi bị mất ngủ, cơ thể thường suy nhược rất nhanh và phải đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật. Chính vì vậy, những bài thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược được rất nhiều người tìm kiếm. Nếu bạn cũng vậy, đọc ngay bài viết này của Gani. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những bài thuốc cho hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe đấy.
Mất ngủ là tình trạng có thể bắt gặp ở bất kỳ ai, ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nguyên nhân chính gây khó ngủ, mất ngủ kéo dài có thể do bệnh lý, sinh lý cơ thể hoặc những yếu tố khách quan từ môi trường ngoài.
Thông thường, mất ngủ không quá nguy hiểm. Nhưng nếu kéo dài, nó có thể ảnh hưởng nặng nề tới các cơ quan, chức năng sinh lý của cơ thể. Theo đông y, tình trạng mất ngủ do “tâm càng thần, can định chí”. Ý nói nguyên nhân chính khiến một người mất ngủ là do lo nghĩ quá độ khiến tâm, can, tì hao tổn nặng.
Để điều trị mất ngủ, có rất nhiều bài thuốc bằng thảo dược. Mỗi loại được sử dụng theo những cách hoàn toàn khác biệt. Để sử dụng, mọi người cần tìm hiểu kỹ để bảo vệ sức khỏe và tránh tác dụng phụ.
Xem thêm: [Giải Đáp✍️] Tuyến Tùng Là Gì? 5 Vai Trò Với Cơ Thể
Dưới đây, Gani sẽ giới thiệu với bạn những loại thảo dược chuyên dùng trong điều trị mất ngủ. Cùng tìm hiểu với chúng tôi nhé!
Nữ lang là tên gọi khác của là Valeriana officinalis. Nó thường được trồng làm cảnh bởi màu sắc nổi bật, vẻ đẹp độc đáo.
Ngoài ra, nó cũng có nhiều dược tính tốt, có khả năng điều hòa giấc ngủ một cách hiệu quả. Chiết xuất của cây nữ lang hiện có mặt trong các bài thuốc chống trầm cảm, giảm lo âu và an thần.
Làm được điều đó là nhờ cây nữ lang chứa hàm lượng lớn Valerenic và dẫn xuất valepotriates. Chúng có thể nhanh chóng gắn kết vào thụ thế GABA.
Từ đó, ngăn chặn sự căng thẳng của vùng thần kinh trung ương. Đây chính là bài thuốc đơn giản có thể giúp điều trị chứng mất ngủ ở người trẻ tuổi.
Với bài thuốc này, mọi người nên sử dụng hàng ngày. Nó là một trong những vị thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược lành tính, có thể sử dụng cho cả người lớn, trẻ em và phụ nữ mang thai.
Tuy nhiên, nếu dùng cho trẻ em hay phụ nữ mang thai, chỉ nên sắc 5 đến 10 gam cho một lần uống để tránh tác dụng phụ.[1]
Xem thêm: [TOP 7🏵️] Cách Trị Mất Ngủ Dân Gian Hiệu Quả Thật Sự
Tam thất nổi tiếng từ lâu là một vị thuốc quý giúp tăng cường sinh lực, bồi bổ sức khỏe. Nhưng bạn không biết rằng nó còn hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất tốt.
Nếu đang bị triệu chứng mất ngủ hành hạ, bạn chỉ cần sử dụng trà nụ hoa tam thất. Với khả năng bồi bổ thần kinh, làm giảm căng thẳng, nó giúp an thần và hỗ trợ mọi người nhanh chóng đi vào những giấc ngủ sâu mà không gặp khó khăn gì.
Cách pha chế trà tam thất cũng rất đơn giản. Cụ thể như sau:
Khi sử dụng nụ hoa tam thất, người bệnh sẽ thấy cơ thể minh mẫn, khỏe mạnh hơn. Loại trà này có thể ngâm nhiều lượt cho đến khi hết vị ngọt hay đắng.
Tuy nhiên, sau mỗi lượt sử dụng nên để trà vào trong ngăn mát tủ lạnh, không cho nó tiếp xúc với không khí. Nếu không các vi khuẩn có thể khiến trà sinh độc, không tốt cho sức khỏe.
Một lưu ý nữa mọi người cần ghi nhớ là nụ hoa tam thất chứa nhiều dược chất làm giảm huyết áp. Mọi người cần ghi nhớ, tránh sử dụng cho người huyết áp thấp hay huyết áo không ổn định.[2]
Bạc hà chanh là loại thảo dược có mùi thơm dễ chịu, hơi the mát. Nó được sử dụng rất nhiều trong việc chế biến thức ăn. Nó cũng là một trong những thảo dược nổi bật trị mất ngủ.
Khi sử dụng bạc hà chanh, mọi buồn phiền, căng thẳng của người bệnh sẽ giảm đi rất nhiều. Từ đó, việc có được một giấc ngủ ngon sẽ đơn giản hơn rất nhiều.
Cách sử dụng bạc hà chanh để điều trị mất ngủ:
Với bài thuốc này, mọi người có thể sử dụng không đường, không mật ong. Tuy nhiên, bạc hà chanh không nên sử dụng dài ngày. Sau 1 tháng dù tình trạng mất ngủ có được cải thiện hay không bạn cũng cần dừng lại. Nếu không, có thể gặp phải các tác dụng phụ như ủ rũ, mệt mỏi, lờ đờ, làm việc không hiệu quả.[3]
Dù được sử dụng từ lâu với độ an toàn cao, những bài thuốc bằng thảo dược vẫn tồn tại những nhược điểm nhất định. Những thông tin dưới đây của Gani sẽ giúp bạn hiểu hơn về điều này.
Việc sử dụng thuốc tây khiến nhiều người e ngại về tác dụng phụ. Vậy ngoài các bài thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược, liệu có cách nào an toàn và hiệu quả hơn không?
SUPER STRENGTH MELATONIN không phải là thuốc ngủ. Nó là một loại dược phẩm có khả năng điều hòa giấc ngủ, thay đổi nhịp sinh hoạt một cách an toàn.
Đây là dược phẩm được sản xuất tại Mỹ theo tiêu chuẩn chất lượng cao. Và nó được Gani Việt Nam nhập khẩu và phân phối chính thức. Hiện tại, đây là một trong những phương pháp điều trị mất ngủ được các chuyên gia y học khuyên dùng.
Không chỉ cải thiện giấc ngủ, nó còn giúp tăng cường sinh lực, an thần và xóa tan mệt mỏi lo âu cho người sử dụng.
Xem thêm: [TOP 9🥇]Các Loại Thuốc Chứa Melatonin Tin Dùng 2020
Liên hệ với Gani ngay hôm nay😉
Với những thông tin trong bài viết này, có thể thấy rằng những bài thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược có rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên, nó cũng mang nhiều nhược điểm khiến người dùng gặp khó khăn.
Nếu bạn đang bị chứng mất ngủ hành hạ, cách giải quyết nhanh chóng chính là sử dụng SUPER STRENGTH MELATONIN. Hãy liên hệ ngay với Gani Việt Nam để được tư vấn về sản phẩm này nhé!