10 Tác Dụng Của Tinh Dầu Húng Quế Với Sức Khỏe

Tinh dầu húng quế phổ biến ở Châu Âu, Trung Á, Ấn Độ và Đông Nam Á, tác dụng của húng quế với sức khỏe là khả năng giảm buồn nôn, viêm nhiễm, say tàu xe, khó tiêu, táo bón, các vấn đề về hô hấp và chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Cùng Gani tìm hiểu những tác dụng của tinh dầu húng quế với sức khỏe và bài viết dưới đây nhé!

10 Tác Dụng Của Tinh Dầu Húng Quế Với Sức Khỏe

Ngoài sử dụng trong ẩm thực, húng quế còn có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, dưới đây là các tác dụng của tinh dầu húng quế mà có thể bạn chưa biết:

1. Chăm sóc da và tóc

Một trong những tác dụng của tinh dầu húng quế được sử dụng thoa và massage lên da. Nó có công dụng tăng cường độ bóng của da và tóc xỉn màu. Vì vậy, trong các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da, tóc thường có chứa thành phần của tinh dầu húng quế.

Ngoài những công dụng của tinh dầu húng quế kể trên, nó còn giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng của mụn trứng cá và các bệnh nhiễm trùng da khác hiệu quả.

2. Tinh dầu húng quế có tác dụng gì? Cải thiện hệ tiêu hóa

Tinh dầu húng quế có tác dụng gì? Cải thiện hệ tiêu hóa vì khả năng tiêu diệt vi khuẩn nên nó được sử dụng để giảm chứng khó tiêu, táo bón, co thắt dạ dày và đầy hơi.

Tác dụng của tinh dầu húng quế giúp giảm ngay lập tức khí trong dạ dày và ruột. Nó cũng có thể làm giảm đau bụng và do đó được sử dụng để giảm đau ruột.

3. Công dụng của tinh dầu húng quế – giảm lạnh

Công dụng của tinh dầu húng quế có hiệu quả trong việc giảm cảm lạnh, cúm và các triệu chứng sốt liên quan. Do tính chất có khả năng chống co thắt, nó thường được sử dụng để giảm các triệu chứng của bệnh ho gà.

4. Giảm triệu chúng hen suyễn

Một trong những tác dụng của tinh dầu húng quế với hệ hô hấp là làm giảm triệu chứng của bệnh hen suyễn.

Cùng với chức năng giảm ho, nó cũng có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn, viêm phế quản và nhiễm trùng xoang.

5. Tác dụng của tinh dầu húng quế là kháng khuẩn

Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng tác dụng của tinh dầu húng quế có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn E. Coli.

Theo một nghiên cứu khoa học khác, tác dụng của tinh dầu húng quế ức chế sự phát triển của 22 loài nấm và cũng có hiệu quả chống lại côn trùng Allacophora foveicolli . Tinh dầu này cũng ít độc hơn so với các loại thuốc diệt nấm có bán trên thị trường.

6. Giảm căng thẳng

Một trong những tác dụng của tinh dầu húng quế phải nhắc tới là khả năng giảm căng thẳng, thư giãn vô cùng tuyệt vời

Do tính chất làm dịu, nó được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp hương thơm . Tinh dầu này có tác dụng sảng khoái khi ngửi vì vậy nó được sử dụng để giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi tinh thần, u uất, đau nửa đầu và trầm cảm .

Thường xuyên sử dụng tinh dầu này có thể tăng cường sự tập trung tinh thần và sự minh mẫn.

7. Cải thiện lưu thông máu

Tác dụng của tinh dầu húng quế có thể cải thiện lưu thông máu, giúp tăng và tối ưu hóa các chức năng trao đổi chất khác nhau của cơ thể.

8. Giảm đau 

Tác dụng của tinh dầu húng quế có thể là một loại thuốc giảm đau hiệu quả. Đó là lý do tại sao loại tinh dầu này thường được sử dụng trong các trường hợp viêm khớp, vết thương , vết thương, vết bỏng, vết thâm tím , vết sẹo, chấn thương thể thao , phục hồi sau phẫu thuật, bong gân và đau đầu.

9. Giảm buồn nôn

Công dụng của tinh dầu húng quế có thể được sử dụng để ngăn ngừa nôn mửa, đặc biệt khi nguồn gốc của cảm giác buồn nôn là say tàu xe, ngoài ra còn do nhiều nguyên nhân khác.

10. Giảm ngứa

Tác dụng của tinh dầu húng quế có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm ngứa do bị ong mật , côn trùng và thậm chí cả rắn cắn.

Nếu bạn đang tìm các sản phẩm tinh dầu húng quế nguyên chất có thể tham khảo tại gani nhé:

Tinh dầu Húng Quế Nguyên Chất | 100% Thiên Nhiên

100.000 ₫

Xem ngay

Tác Dụng Phụ Của Tinh Dầu Húng Quế

Ngoài những tác dụng của tinh dầu húng quế với sức khỏe thì như các loại tinh dầu khác, nó cũng có tác dụng phụ có thể xảy ra.

• Tinh dầu Ngọt Húng quế chỉ được sử dụng ngoài da.
• Bắt buộc phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng dầu này cho mục đích điều trị.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú được đặc biệt khuyến cáo không sử dụng
• Tinh dầu phải luôn được bảo quản ở khu vực không thể tiếp cận với trẻ em, đặc biệt là trẻ em dưới 7 tuổi.

Những người có các tình trạng sức khỏe sau đây nên được bác sĩ tư vấn: ung thư, bệnh liên quan đến tim, rối loạn da, bệnh liên quan đến hormone hoặc động kinh.

Những người đang sử dụng thuốc theo toa, trải qua cuộc phẫu thuật lớn hoặc những người có nguy cơ bị đột quỵ, đau tim hoặc xơ vữa động mạch cao hơn cũng được khuyên nên đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng.

Chống chỉ định

Tinh dầu này không được khuyến khích nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu (thuốc làm loãng máu) như:

• Coumadin (warfarin)
• Heparin
• Aspirin (axit acetylsalicylic)
• Plavix (clopidogrel)
• Fragmin (dalteparin)
• Lovenox (enoxaparin)
• Ticlid (ticlopidine)

Ngoài ra, tinh dầu có thể gây ra cảm giác thư giãn. Không sử dụng nó cùng với các loại thuốc gây buồn ngủ.

Cách Dùng Tinh Dầu Húng Quế

Luôn pha loãng với dầu nền (dầu thực vật) như dầu dừa, jojoba hoặc bơ. Vì tinh dầu được xử lý bởi gan, nếu bạn bị bệnh gan hoặc gan bị tổn thương, Gani đặc biệt khuyên bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

• Thoa ngoài da: Nhỏ 1-2 giọt đã pha loãng lên vùng da cần chăm sóc. Thêm 5-10 giọt vào khoảng 30ml các sản phẩm chăm sóc cơ thể, da hoặc tóc như kem dưỡng da, dầu dưỡng tóc.
• Dùng bên trong: Pha loãng với dầu nền hoặc thêm vào sữa để phân tán đều tinh dầu. Sau khi pha loãng, có thể được thêm vào đồ uống hoặc thực phẩm mà bạn yêu thích. Thêm 2-3 giọt pha loãng vào viên nang và nuốt. Súc miệng với 1-2 giọt tinh dầu pha loãng.
• Liệu pháp hương thơm: Khuếch tán trong máy khuếch tán hoặc máy phun sương. Hít vào từ chai trực tiếp hoặc thêm một giọt vào khăn giấy và hít vào.
  Thêm một giọt vào lòng bàn tay và bịt mũi, miệng và hít vào. Cho vào bát nước đang hấp (không đun sôi) rồi trùm khăn lên đầu bát và hít vào. Để làm nước xịt phòng hoặc xịt vệ sinh, hãy nhỏ 10 – 20 giọt vào nước trong bình xịt và nhỏ lên các bề mặt hoặc trong không khí.
• Ẩm thực : Thêm 1-2 giọt vào thức ăn, nước xốt, món tráng miệng và đồ uống để tạo mùi vị. Để đảm bảo các tinh chất không bị bay hơi bạn không thêm nó vào nước đang sôi.

Một Số Lưu Ý Trước Khi Dùng Tinh Dầu Húng Quế

Trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra da. Điều này có thể được thực hiện bằng cách pha loãng 1 giọt Tinh dầu trong 4 giọt dầu vận chuyển và thoa một lượng nhỏ hỗn hợp này lên một vùng da nhỏ không nhạy cảm.

Không bao giờ được sử dụng tinh dầu húng quế gần mắt, mũi trong và tai, hoặc trên bất kỳ vùng da đặc biệt nhạy cảm nào khác.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm mẩn đỏ, phát ban, phát ban, bỏng rát, rối loạn chảy máu, giảm tốc độ chữa bệnh, huyết áp thấp, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, tiêu chảy, co giật và tim đập nhanh.

Trong trường hợp xảy ra phản ứng dị ứng, hãy ngưng sử dụng sản phẩm và đến gặp bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia dị ứng ngay lập tức để được đánh giá sức khỏe và có biện pháp xử lý thích hợp.

Để ngăn ngừa tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Tóm Lại

Húng quế là loại thảo mộc có mùi thơm ấm, cay và được biết đến với công dụng làm giảm cảm giác lo lắng. Tác dụng của tinh dầu húng quế là do hàm lượng linalool cao. Vì vậy nó rất hữu ích để giảm cảm giác căng thẳng khi thoa lên thái dương và sau cổ.

Tinh dầu này thường được sử dụng trong nấu ăn để thêm hương vị tươi, thảo mộc cho thịt, hải sản và các món ăn kèm, đồng thời nó cũng có tác dụng làm mát da. Hương thơm của tinh dầu này thật sự có công dụng giúp thúc đẩy tinh thần tập trung và trải nghiệm giảm căng thẳng.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

• TOP 5 USES FOR BASIL ESSENTIAL OIL [1]