10 Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam Ngọt. Đừng Bỏ Lỡ!
68 lượt xem
Được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, tinh dầu Cam ngọt không chỉ có hương thơm dễ chịu đặc trưng, mà còn mang nhiều lợi ích đối với sức khỏe người sử dụng. Hãy cùng với tinh dầu GANI tìm hiểu tác dụng của tinh dầu Cam ngọt nhé!
Tinh Dầu Cam Ngọt Là Gì?
Tinh dầu Cam ngọt – còn có tên khoa học Citrus sinensis – là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ Cam bằng phương pháp ép lạnh, phương pháp chưng cất hơi nước hoặc phương pháp trích ly.
Cam là loại cây được lai giữa bưởi và quýt, được coi là cây ăn quả được trồng nhiều nhất trên thế giới, được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thanh mát cùng nhiều giá trị dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe.
Cam vốn dĩ có nguồn gốc ở vùng phía Nam Trung Quốc, Myanmar và Đông Bắc Ấn Độ. Đến ngày nay thì cam đã trở nên phổ biến và được trồng nhiều ở các vùng khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới để cho quả ngọt, điển hình là ở Brazil và Florida (Mỹ) là hai vùng sản xuất và xuất khẩu cam lớn nhất trên thế giới.
Xem thêm: 3 Cách Dùng Tinh Dầu Cam Ngọt Làm Bánh Cực Dễ Với Mẹo Này
Những Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam Ngọt
Trong tinh dầu Cam ngọt có chứa tới 90% là Limonen – một chất có khả năng thanh lọc không khí, cải thiện các vấn đề sức khỏe. Vậy nên không quá khó hiểu khi tinh dầu Cam ngọt lại có nhiều tác dụng hữu ích đối với con người như vậy. Cùng tìm hiểu một số tác dụng của tinh dầu Cam ngọt mà có thể bạn chưa biết nhé!
Thư giãn, hỗ trợ an thần
Tinh dầu Cam có khả năng ức chế tiết hormone Cortisol trong nước bọt – một loại hormone gây căng thẳng, có hại đối với cơ thể. Hương thơm nhẹ nhàng của tinh dầu Cam ngọt sẽ giúp bạn bình tình và thư giãn hơn rất nhiều.
Chăm sóc làn da
Một công dụng cực kì được lòng các chị em phụ nữ. Cam chứa một lượng lớn Vitamin C và các chất chống Oxy hóa. Vậy nên không ngoa khi nói rằng tinh dầu Cam ngọt là “người bạn thân” đối với những ai yêu thích làm đẹp.
Sử dụng tinh dầu Cam ngọt thường xuyên sẽ giúp da bạn được cấp ẩm đều đặn, chống lão hóa, kháng viêm, trị mụn. Kiên trì thực hiện thì bạn sẽ sớm có một làn da rạng rỡ vạn người mê ngay thôi!
Tăng cường khả năng miễn dịch
Theo một số nghiên cứu khoa học, tinh dầu Cam ngọt có khả năng giúp cơ thể phục hồi kiểu hình và các phức hợp tiếp giáp, phát triển miễn dịch mạnh mẽ giúp sức đề kháng của bạn được tăng cường.
Tốt cho tiêu hóa
Pha loãng tinh dầu Cam ngọt với dầu nền và xoa bóp đều vùng bụng sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày, ruột. Không những thế còn giúp chữa chứng táo bón kinh niên, dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó cũng cần duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn để nâng cao hiệu quả hơn.
Giảm huyết áp cao
Tinh dầu Cam được xác định là có đặc tính điều hòa huyết áp một cách tự nhiên, thúc đẩy các cơ quan thư giãn và làm giảm nhịp tim tạm thời. Ngoài ra tinh dầu Cam ngọt còn có khả năng cải thiện lưu thông tuần hoàn máu.
Năm 2014, một nghiên cứu khoa học đã công bố, sau khi hít hương thơm từ tinh dầu Cam ngọt, những người tham gia đã hạ cả huyết áp tâm thu lẫn huyết áp tâm trương. Không chỉ vậy, tinh dầu Cam còn làm sạch không khí, mang lại không gian trong lành cho người sử dụng.
Chống viêm hiệu quả
Khả năng chống viêm của tinh dầu Cam ngọt đã được chứng minh khi tham gia thử nghiệm điều trị một số bệnh phổ biến như nhiễm trùng phổi, viêm phổi tắc nghẽn mãn tính…Chất Limonene trong tinh dầu còn giúp giảm viêm phế quản, hỗ trợ điều trị hen suyễn và các bệnh về hô hấp rất hiệu quả.
Làm sạch bề mặt
Tinh dầu Cam ngọt còn có tác dụng làm sạch các bề mặt trong ngôi nhà của bạn. Không chỉ giúp lau sạch đi những vết bụi bẩn cứng đầu mà còn mang lại cho bạn không gian thơm mát nhẹ nhàng và thư thái.
Chống say xe
Tinh dầu thơm đặc biệt từ vỏ Cam có tác dụng ngăn ngừa những mùi khó chịu trên tàu xe, hạn chế cảm giác buồn nôn và chóng mặt khi đi đường dài. Những bạn hay bị say tàu, xe ghi nhớ điều này nhé!
Công Dụng Và Cách Dùng Của Tinh Dầu Cam Ngọt
Tẩy tế bào chết
Nhỏ 5-10 giọt tinh dầu Cam ngọt và trộn đều vào hỗn hợp muối biển (hoặc đường) và bơ hạt mỡ. Thoa đều lên vùng da cần tẩy tế bào chết rồi sau đó rửa sạch. Sử dụng 2-3 lần/ tuần sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng và sáng khỏe hơn rất nhiều.
Xông hương tinh dầu Cam ngọt
Cũng giống như những tinh dầu thiên nhiên khác, sử dụng tinh dầu Cam ngọt để xông hương luôn là cách sử dụng được ưu tiên nhiều nhất. Chỉ cần pha loãng tinh dầu và cho vào máy khuếch tán là bạn đã có thể thư giãn rồi. Vừa kích thích hệ thống miễn dịch lại có thể loại bỏ vi khuẩn trong không khí.
Dưỡng môi với tinh dầu Cam ngọt
Để đôi môi trở nên hồng hào, căng mọng, không bị nứt nẻ trong những ngày mùa đông thì Gani có một bí quyết dành cho bạn đây:
Bạn sử dụng một lượng nhỏ sáp ong (hoặc có thể dùng Vaseline), nhỏ vài giọt tinh dầu Cam ngọt vào và trộn đều. Sau đó cho vào hộp nhựa hoặc hộp thiếc nhỏ, để vào ngăn mát tủ lạnh cho hỗn hợp se lại. Dùng mỗi tối trước khi đi ngủ như một loại son dưỡng bình thường. Không những dưỡng ẩm hiệu quả mà lại còn rất thơm nữa đấy.
Massage với tinh dầu Cam ngọt
Massage tinh dầu Cam ngọt kết hợp cùng một vài loại tinh dầu Cam ngọt khác sẽ làm giảm tình trạng đau mỏi gân khớp, giảm đau bụng kinh, lưu thông mạch máu đến các cơ quan, chăm sóc làn da,loại bỏ những độc tố trong cơ thể và cải thiện tiêu hóa.
Dùng làm nước súc miệng
Tinh dầu Cam ngọt tiêu diệt vi khuẩn rất hiệu quả. Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần cho khoảng 5-7 giọt tinh dầu Cam vào một chai nước ấm, thêm ½ thìa cafe muối và khuấy đều, sử dụng để làm nước súc miệng hàng ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
Không chỉ khử mùi hơi miệng mà loại nước súc miệng đặc biệt này còn giúp phòng chống các vấn đề như viêm nướu, loét miệng và các bệnh về răng miệng nói chung.
Khử côn trùng
Một giải pháp an toàn nhưng cũng không kém phần hiệu quả đó chính là dùng tinh dầu Cam ngọt để khử trùng. Bạn chỉ cần pha loãng vài giọt tinh dầu cùng một ít nước sạch rồi cho vào bình xịt để xịt xung quanh nhà bạn. Hoặc đơn giản hơn là mở nắp lọ tinh dầu Cam ở những nơi côn trùng hay trú ngụ. Vừa tiết kiệm chi phí lại không gây độc hại như những loại xịt khuẩn chuyên dụng.
Làm mặt nạ dưỡng da
Với lợi thế chứa nhiều Vitamin C, tinh dầu Cam luôn được lựa chọn sử dụng trong việc chăm sóc da. Tinh dầu từ vỏ cam có khả năng làm trắng và sáng da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, chống lão hóa, tàn nhang, vết nhăn, tăng cường hấp thu đạm cho cơ thể….
Để có một mặt nạ dưỡng da tự nhiên hoàn hảo, bạn có thể kết hợp tinh dầu Cam ngọt với một số sản phẩm làm đẹp khác như dầu jojoba, cám gạo, argan…trộn đều hỗn hợp và đắp lên da mặt. Kiên trì sử dụng từ 2-3 tháng bạn sẽ thấy làn da mình trắng sáng lên rõ rệt.
Làm dầu dưỡng tóc
Để giúp mái tóc bóng mượt và chắc khỏe, bạn có thể sử dụng tinh dầu Cam làm dầu dưỡng tự nhiên cho mái tóc của mình. Sau khi gội, bạn cho vài giọt tinh dầu Cam vào nước sạch và khuấy đều. Sử dụng dung dịch trên massage toàn bộ mái tóc và da đầu của mình. Việc này không chỉ giúp tóc chắc khỏe rạng ngời hơn mà còn giúp thư giãn hệ thống thần kinh nữa đấy!
Những Tác Dụng Phụ Của Tinh Dầu Cam Ngọt
Tác dụng phụ của tinh dầu Cam ngọt
Tinh dầu Cam ngọt có nồng độ không quá cao, ít nhạy cảm với làn da. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách có thể dễ gây kích ứng da tại chỗ, gây phát ban, nổi ngứa, mẩn đỏ, đặc biệt là đối với trẻ em. Vì trẻ sơ sinh có làn da mỏng manh, rất dễ thẩm thấu tinh dầu.
Nhưng nếu sử dụng đúng liều lượng và đúng cách thì tinh dầu Cam lại rất tốt đối với trẻ nhỏ. Đây là loại tinh dầu được khuyến cáo sử dụng cho trẻ sơ sinh.
Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Tinh Dầu Cam Ngọt
Tinh dầu Cam ngọt có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, kể cả đối với phụ nữ có thai và đang cho con bú, giúp nâng cao cảm xúc vui vẻ, bình tĩnh, phòng tránh cảm cúm, sổ mũi, căng thẳng, trầm cảm…
Tuy nhiên bạn cần lưu ý một vài điều sau để tránh xảy ra những rắc rối không đáng có nhé:
- Không lạm dụng tinh dầu Cam ngọt mà nên sử dụng một cách khoa học.
- Phụ nữ đang trong thai kì những tuần đầu không nên uống tinh dầu Cam ngọt. Thay vào đó có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để xông hương trong không gian thoáng mát rộng rãi.
- Nếu chẳng may trẻ sơ sinh nuốt phải tinh dầu Cam ngọt thì nên bình tĩnh và nhanh chóng cho bé uống nhiều sữa. Bởi sữa sẽ giúp trung hòa nhanh chóng và gây nôn giúp đẩy lượng tinh dầu ra ngoài.(Đây chỉ là một gợi ý sử dụng trong tình huống khẩn cấp, vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.)
- Pha loãng tinh dầu trước khi thoa lên bề mặt da.
- Không để tinh dầu rơi vào mắt hoặc vết thương hở.
- Chỉ được uống tinh dầu trong trường hợp bạn đang KHÔNG sử dụng bất kì một loại thuốc nào và tinh dầu của bạn là 100% nguyên chất tự nhiên!
- Tránh xa tầm tay trẻ em! Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát.
Trên đây là những tác dụng thú vị và cách sử dụng của tinh dầu Cam ngọt trong cuộc sống cũng như chăm sóc sức khỏe, làm đẹp. Hi vọng qua bài viết này Gani sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về loại tinh dầu thiên nhiên gần gũi này.
Bạn cũng có thể tham khảo thêm cách làm tinh dầu Cam ngọt tại nhà để tự tay làm cho gia đình nhé. Chúc bạn thành công nha!
Xem thêm: 8 Tác Dụng Của Tinh Dầu Phong Lữ Mà Bạn Không Ngờ Tới
02 Cách Làm Bánh Với Tinh Dầu Hoa Cam Cực Thơm Ngon 
03 Cách Làm Mứt Vỏ Cam Đơn Giản Ai Cũng Làm Được 
