Melatonin Là Gì?🤔 Melatonin Có Tác Dụng Gì? [A-Z]

Melatonin là gì? Đây là khái niệm mọi người có thể dễ dàng bắt gặp trong nhiều sản phẩm thảo dược khác nhau. Tuy nhiên, nó là gì hay có tác dụng gì thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, Gani.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về nó. Cùng xem ngay bài viết để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Khái niệm: Melatonin là gì?

 Melatonin vốn là một hormone trong cơ thể người được sản xuất bởi tuyến tùng. (Tuyến tùng nằm ở giữa não bộ, có kích thước bằng hạt đậu). Khi được tiết ra, Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ nhanh chóng.

Chính vì vậy, nó được xem là hóc môn điều hòa giấc ngủ, giúp hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ và điều hòa nhịp sinh học của cơ thể người. Tuy nhiên, nó không phải thuốc ngủ thường được bán trên thị trường.

Melatonin là gì?
Melatonin là gì?

 Thông thường, cơ thể người tiết ra nhiều melatonin vào ban đêm. Nồng độ melatonin được tiết ra sẽ tăng nhanh vào lúc mặt trời lặn.

Sau đó, nó giảm dần khi mặt trời bắt đầu mọc lên. Cơ chế tiết hóc môn của cơ thể cũng thay đổi theo độ tuổi.

Càng lớn tuổi, lượng hóc môn tiết ra càng giảm. Đó là khi những triệu chứng mất ngủ đầu tiên xuất hiện ở con người.

Xem thêm: 5 Cách Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Nhất Cho Bạn ✅

Melatonin được sử dụng như thế nào?

 Để sử dụng loại thuốc này, có rất nhiều vấn đề cần chú ý. Dưới đây là một số điều bạn cần biết khi có ý định sử dụng melatonin.

Ai được chỉ định sử dụng Melatonin?

Ai được chỉ định sử dụng Melatonin?
Ai được chỉ định sử dụng Melatonin?

 Trong thực tế, các bác sĩ sẽ kê melatonin để điều hòa chu kỳ ngày – đêm, thức – ngủ của cơ thể. Nó được áp dụng đối với những trường hợp sau đây:

  • Bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc về đêm.
  • Thời gian thức ngủ của bạn bị thay đổi, không đúng với chu kỳ tự nhiên. Điều này thường xuất hiện ở những người phải làm việc đêm nhiều, kết hợp với những đối tác nước ngoài.
  • Người bị mất ngủ bởi lệch múi giờ khi thường xuyên di chuyển giữa các quốc gia khác nhau.

 Khi đó, melatonin giúp điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể theo cách đơn giản nhất. NGoài ra, nó còn được kê để điều trị cho một số bệnh khác nhau. Cụ thể như sau:

  • Điều trị ung thư.
  • Bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer.
  • Người bị xơ cứng, teo cơ cột bên.
  • Người mắc bệnh huyết áp cao vào ban đêm.
  • Mất ngủ do trẻ bị rối loạn phổ tự kỷ.

Xem thêm: ✅TOP 7 Cách Trị Mất Ngủ Dân Gian Hiệu Quả Thực Sự

Liều dùng Melatonin

 Tùy từng đối tượng và tình trạng gặp phải, melatonin được sử dụng với liều dùng khác nhau. Cụ thể như sau:

Liều dùng melatonin cho người lớn

Liều dùng melatonin cho người lớn
Liều dùng melatonin cho người lớn
  • Nếu bị rối loạn ảnh hưởng giờ ngủ/ thức: Sử dụng từ 0,5 mg đến 5 mg melatonin. Thuốc cần được uống hàng ngày trước khi đi ngủ. Đối với người mù, thời gian sử dụng thuốc tối đa là 6 năm.
  • Đối với người mắc DSPS (hội chứng rối loạn giấc ngủ bị trì hoãn): Sử dụng melatonin trong tối đa 9 tháng. Mỗi ngày sử dụng từ 0,3 đến 5 mg.
  • Với người bị rối loạn giấc ngủ do tác dụng phụ của thuốc điều trị huyết áp, mỗi ngày sử dụng 2,5mg melatonin. Sử dụng tối đa trong 4 tuần.
  • Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung sẽ sử dụng 10 mg melatonin mỗi ngày. Thời gian sử dụng tối đa là 8 tuần.
  • Nếu bị huyết áp cao, sử dụng từ 2 đến 3 mg melatonin mỗi ngày. Áp dụng đều đặn trong thời gian 4 tuần.
  • Với người mắc chứng mất ngủ nguyên phát, sử dụng 2 – 3mg melatonin trước khi đi ngủ. Áp dụng tối đa trong thời gian 29 tuần.
  • Trong trường hợp bị mất ngủ thứ phát, người bệnh sử dụng melatonin trong 4 tuần. Mỗi ngày dùng từ 2 đến 12 mg mỗi ngày.
  • Nếu trước khi phẫu thuật bệnh nhân lo lắng, sử dụng 3 đến 10mg melatonin trước khi lên bàn mổ từ 60 đến 90 phút.
  • Với người bị đau đớn do rối loạn khớp thái dương, dùng 5 mg mỗi ngày trước khi đi ngủ. Thời gian điều trị tối đa là 4 tuần.

Liều dùng Melatonin dành cho trẻ em

Liều dùng Melatonin dành cho trẻ em
Liều dùng Melatonin dành cho trẻ em
  • Trẻ em bị mù bẩm sinh sẽ mắc chứng rối loạn ảnh hưởng ngủ và thức. Để chữa trị, sử dụng từ 0,5 đến 4mg Melatonin mỗi ngày trong vòng 6 năm. Tuyệt đối không được sử dụng thuốc trong thời gian dài hơn.
  • Với những trẻ mắc hội chứng rối loạn giấc ngủ bị trì hoãn, sử dụng melatonin tối đa một tháng. Liều dùng an toàn là từ 1 đến 6 mg mỗi ngày trước khi đi ngủ.
  • Nếu bé nhà bạn bị mất ngủ nguyên pháp, sử dụng thuốc Melatonin trong 4 tuần. Tùy tình trạng mà sử dụng 5mg hoặc 0,05 đến 0,15 mg Melatonin trên mỗi kg trọng lượng cơ thể.
  • Với những trẻ em chuẩn bị phẫu thuật, liều thuốc được khuyên là từ 0,05 đến 0,5 mg melatonin trên mỗi kg trọng lượng.

Tác dụng phụ của thuốc Melatonin là gì?

 Melatonin có nhiều tác dụng tốt trong việc điều trị mất ngủ, điều hòa nhịp sinh học của cơ thể. Tuy nhiên, khi sử dụng nó cũng có những tác dụng phụ nhất định. Dưới đây là những triệu chứng cơ bản mọi người có thể trải qua khi sử dụng Melatonin.

  • Đau đầu.
  • Buồn nôn.
  • Ngủ gục.
  • Chóng mặt.

 Một số tác dụng phụ khó gặp khác là trầm cảm, lo lắng nhẹ, run người, đau quặn bụng, mất tỉnh táo, lú lẫn và hạ huyết áp. Đặc biệt, khi sử dụng melatonin người bệnh có thể buồn ngủ vào ban ngày.

Không dùng melatonin khi phải lái xe đường dài.
Không dùng melatonin khi phải lái xe đường dài.

Chính vì vậy người sử dụng cần thận trọng nếu lái xe, đi đường dài trong thời gian sử dụng thuốc.

Sử dụng Melatonin như thế nào cho đúng?

 Đây có lẽ là điều đang khiến rất nhiều người thắc mắc. Bởi ai cũng mong muốn có thể sử dụng Melatonin trong điều trị mất ngủ. Đồng thời, đảm bảo nó không để lại những tác dụng phụ nặng nề đối với cơ thể.

 Nếu bạn đang có ý định sử dụng Melatonin, hãy nghe những lời khuyên dưới đây. Chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đấy:

  • Tuân thủ theo bao bì hoặc chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Không sử dụng liều lượng cao hơn so với khuyến cáo.
  • Nếu bạn đang sử dụng thêm một loại thuốc khác, cần cân nhắc tham vấn ý kiến bác sĩ để chăm sóc cơ thể.
  • Sử dụng liều thấp nhất của Melatonin trong lần đầu tiên.
  • Trong trường hợp sử dụng Melatonin trong điều trị bệnh không liên quan đến giấc ngủ, cần tuân thủ chặt chẽ lời khuyên của các chuyên gia.
  • Hãy nhanh chóng gọi cho bác sĩ nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.
  • Sau khi sử dụng Melatonin, tình trạng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ thường được cải thiện nhanh chóng. Trong trường hợp thấy không có biến chuyển, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn.
  • Nên lựa chọn thuốc của những thương hiệu uy tín. Từ đó, đảm bảo hiệu quả cũng như tránh tối đa tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
Tránh sử dụng smartphone trước khi ngủ
Tránh sử dụng smartphone trước khi ngủ

Xem thêm: 😴11 Bản Nhạc Thư Giãn Dễ Ngủ Cho Người Mất Ngủ😴

Mua thuốc Melatonin ở đâu tốt?

 Đi đâu mua được thuốc Melatonin tốt để chăm sóc sức khỏe? Đây là điều bất kỳ người mất ngủ nào cũng băn khoăn.

Gani Việt Nam: Đơn vị cung cấp Melatonin chất lượng cao

 Gani là Website thương mại chuyên phân phối dược phẩm nhập khẩu chất lượng cao đến từ những thị trường hàng đầu thế giới.

Nổi bật trong số những sản phẩm chúng tôi kinh doanh là dòng dược phẩm chăm sóc giấc ngủ. Và Super Strength Melatonin từ công ty dược phẩm nature’s bounty là một trong số đó.

Super Strength Melatonin của Nature's Bounty giúp bạn có giấc ngủ an lành hoàn toàn tự nhiên
Super Strength Melatonin của Nature’s Bounty giúp bạn có giấc ngủ an lành hoàn toàn tự nhiên

 Nếu bạn đang cần mua Melatonin để trị mất ngủ và các chứng liên quan, hãy liên hệ ngay với Gani.

>> GIÚP NGỦ NGON HIỆU QUẢ

Các chuyên viên tư vấn của chúng tôi sẽ giúp bạn biết bản thân mình cần gì. Từ đó, chăm sóc cơ thể mình theo cách tuyệt vời nhất.

Lợi ích có được khi mua Super Strength Melatonin tại Gani là gì?

 Nhằm mang tới cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời, Gani cam kết những điều sau:

  • Tất cả sản phẩm được bán tại Gani đều là hàng chính hãng. Chúng có chất lượng đảm bảo, đã được kiểm nghiệm bởi những đơn vị uy tín bậc nhất thế giới.
  • Gani cam kết hoàn tiền 300% nếu khách hàng phát hiện ra sản phẩm nhái, kém chất lượng.
  • Khách hàng có thể đổi trả hàng trong vòng 7 ngày kể từ khi mua sản phẩm.
  • Gani cũng có chính sách giao hàng toàn quốc để phục vụ khách hàng ở các tỉnh xa.

 Với những cam kết này, Gani mang tới cho khách hàng hàng ngàn lợi ích. Nếu bạn đang băn khoăn Melatonin là gì, đến với Gani ngay hôm nay. Chúng tôi sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe của mình theo cách tuyệt vời nhất!

Thông tin liên hệ:

  • Gani.vn – Tavico Pharma.
  • Số điện thoại: 0931 822 811.
  • Email: Ganivietnam@gmail.com.
  • Địa chỉ: Số 200 đường Tô Hiến Thành – Phường 15 – Quận 10 – Thành phố Hồ Chí Minh.

Bình luận trên Facebook