10 Tác Dụng Của Quả Chanh Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe

10 Tác Dụng Của Quả Chanh Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe

Quả chanh là một loại quả phổ biến tại Việt Nam và trên thế giới. Được biết đến là loại quả thuộc họ cam quýt cung cấp một lượng lớn vitamin C, chất xơ và một số hợp chất thực vật khác có lợi cho sức khỏe. Loại trái cây có múi màu vàng tươi…

Xem thêm
10 Công Dụng Của Vỏ Cam Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe

10 Công Dụng Của Vỏ Cam Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe

Nghe có vẻ vô lý nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng phần vỏ cam có lợi cho sức khỏe gấp 4 lần so với quả cam mà chúng ta ăn hằng ngày. Vỏ cam chứa rất nhiều các hợp chất chống oxy hóa flavonoid và các chất phytochemical rất có lợi cho…

Xem thêm
Carotenoid Là Gì? 5 Công Dụng Của Carotenoid Với Sức Khỏe

Carotenoid Là Gì? 5 Công Dụng Của Carotenoid Với Sức Khỏe

Điều gì làm cho cà rốt có màu cam, màu hồng của dưa hấu, màu vàng của ngô hoặc màu đỏ đậm của cà chua? Đó chính là Carotenoid! Họ sắc tố thực vật đầy màu sắc của các carotenoid có thể tạo nên đĩa thức ăn đầy màu sắc của bạn. Các carotenoid không…

Xem thêm
10 Lợi Ích Của Quả Cam Với Sức Khỏe Không Ngờ Tới

10 Lợi Ích Của Quả Cam Với Sức Khỏe Không Ngờ Tới

Quả cam là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới bởi những giá trị dinh dưỡng cùng với những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên mà nó mang lại. Loại quả có múi này đặc biệt được biết đến với hàm lượng vitamin C vô…

Xem thêm
7 Công Dụng Của Hoa Hồng Với Sức Khỏe Và Sắc Đẹp

7 Công Dụng Của Hoa Hồng Với Sức Khỏe Và Sắc Đẹp

Hoa hồng là một trong những loài hoa làm say đắm lòng người dù ở bất cứ độ tuổi nào! Những bông hoa hồng nở trong vườn không chỉ mang lại cảm giác tươi mát, dễ chịu mà còn có những tác động tích cực đến cơ thể, tâm trí và làn da của con…

Xem thêm
5 Cách Sử Dụng Vỏ Quýt Đuổi Muỗi Hiệu Quả Tại Nhà

5 Cách Sử Dụng Vỏ Quýt Đuổi Muỗi Hiệu Quả Tại Nhà

Muỗi là một trong những loại động vật đáng ghét và có thể gây nguy hiểm cho con người. Mặc dù hiện nay có nhiều phương pháp hóa học sử dụng hóa chất DEET có thể tiêu diệt muỗi nhanh chóng nhưng nó cũng gây ra không ít ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe….

Xem thêm
3 Cách Làm Mứt Vỏ Quýt Thơm Ngon Mà Không Bị Đắng

3 Cách Làm Mứt Vỏ Quýt Thơm Ngon Mà Không Bị Đắng

Bạn đã biết nhiều về những giá trị dinh dưỡng, sự thơm ngon và bổ dưỡng từ quả quýt nhưng chắc sẽ ngạc nhiên khi biết rằng phần vỏ mà bạn bỏ đi cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể chế biến thành một món mứt vô cùng thơm ngon chỉ…

Xem thêm
10 Tác Dụng Của Vỏ Quýt Ngạc Nhiên Với Sức Khỏe

10 Tác Dụng Của Vỏ Quýt Ngạc Nhiên Với Sức Khỏe

Quả quýt được biết đến với nhiều giá trị dinh dưỡng với hàm lượng vitamin C, beta carotene, vitamin B6 và canxi. Không những thế, vỏ quýt còn mang lại nhiều lợi ích cực tốt cho sức khỏe. Một trong những hợp chất nổi bật từ vỏ quýt là tangeretin, được cho là có nhiều…

Xem thêm
Aromatherapy Là Gì? 10 Lợi Ích Của Liệu Pháp Hương Thơm

Aromatherapy Là Gì? 10 Lợi Ích Của Liệu Pháp Hương Thơm

Aromatherapy hay còn được biết đến với tên gọi liệu pháp hương thơm, hoặc liệu pháp tinh dầu, đề cập đến một loạt các liệu pháp truyền thống, thay thế hoặc bổ sung sử dụng tinh dầu và các hợp chất thực vật thơm khác để cải thiện các vấn đề sức khỏe như lo…

Xem thêm
Hoa Phong Lữ: Ý Nghĩa, Cách Trồng, Tác Dụng 2022

Hoa Phong Lữ: Ý Nghĩa, Cách Trồng, Tác Dụng 2022

Hoa phong lữ hay còn gọi là Phong lữ thảo, hoặc Thiên trúc quỳ. Những chậu hoa Phong lữ luôn thu hút những người yêu hoa bởi hình dáng rất đặc biệt. Bên cạnh đó, Phong lữ còn mang nhiều ý nghĩa sâu xa cùng những công dụng hữu ích mà có thể bạn chưa…

Xem thêm
Flavonoids Là Gì? 6 Tác Dụng Của Flavonoid Với Sức Khỏe

Flavonoids Là Gì? 6 Tác Dụng Của Flavonoid Với Sức Khỏe

Bạn đã nghe nói nhiều về flavonoids trong một số bài viết về sức khỏe. Thực ra, flavonoids là các hợp chất dinh dưỡng được tìm thấy trong thực vật, trái cây, rau, ngũ cốc, vỏ cây, rễ, thân cây, hoa, trà và rượu vang. Flavonoid có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như…

Xem thêm
Catechin Là Gì? 7 Công Dụng Của Catechin Với Sức Khỏe

Catechin Là Gì? 7 Công Dụng Của Catechin Với Sức Khỏe

Bạn đã từng nghe nói nhiều về những lợi ích của trà xanh. Một trong những lợi ích đó bắt nguồn từ một hợp chất có trong trà xanh có tên gọi là catechin. Catechin là một chất oxy hóa có thể hỗ trợ nhiều vấn đề về sức khỏe như giảm nguy cơ bệnh…

Xem thêm
Polyphenol Là Gì? 7 Công Dụng Của Polyphenol Với Sức Khỏe

Polyphenol Là Gì? 7 Công Dụng Của Polyphenol Với Sức Khỏe

Polyphenol là một loại hợp chất thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thường xuyên tiêu thụ polyphenol có thể cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe não bộ, cũng như bảo vệ chống lại bệnh tim, tiểu đường loại 2 và thậm chí tiềm năng chống một số…

Xem thêm
Cây Phát Tài Núi: Tác Dụng, Ý Nghĩa, Cách Trồng 2022

Cây Phát Tài Núi: Tác Dụng, Ý Nghĩa, Cách Trồng 2022

Nhắc tới cây cảnh mang lại nhiều tài lộc, may mắn thì không thể bỏ qua cây phát tài núi. Cây thần tài núi hiện nay được nhiều người trồng để trang trí sân vườn, trang trí nội thất trong nhà. Khi nhìn vào cây phát tài núi sẽ mang đến cảm giác mạnh mẽ,…

Xem thêm
Cây Chòi Mòi: Công Dụng, Cách Trồng Và Giá Bán 2022

Cây Chòi Mòi: Công Dụng, Cách Trồng Và Giá Bán 2022

Nếu ai từng lớn lên ở những vùng đồng quế thì chắc từng biết đến cây chòi mòi và cũng từng thử ăn lá và quả có vị chua ngọt của nó. Ngày xưa, chòi mòi là một loại cây mọc trong rừng tự nhiên và không có nhiều giá trị về mặt kinh tế….

Xem thêm
Cây Mít Rừng Là Gì? 5 Công Dụng Bất Ngờ Của Mít Nài

Cây Mít Rừng Là Gì? 5 Công Dụng Bất Ngờ Của Mít Nài

Cây mít rừng hay mít nài là một loài cây ăn quả không quá xa lạ với nhiều người. Cây mít rừng không chỉ đem lại giá trị kinh tế mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong cuộc sống. Cùng Gani tìm hiểu những giá trị và ứng dụng của cây mít rừng…

Xem thêm
4 Cách Làm Tinh Dầu Tràm Đơn Giản Tại Nhà

4 Cách Làm Tinh Dầu Tràm Đơn Giản Tại Nhà

Từ xưa đến nay, tinh dầu Tràm được biết đến là tinh dầu mạnh, có tác dụng khử trùng, giảm đau và kháng viêm rất hiệu quả. Tràm còn có tên gọi khác là Cajeput, Cajuput và Minyak kayu putih. Đây là loại cây bản địa của các vùng nhiệt đới ở Úc và Đông…

Xem thêm
6 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Bất Ngờ Với Sức Khỏe

6 Tác Dụng Của Lá Tía Tô Bất Ngờ Với Sức Khỏe

Tía tô là loại rau gia vị được trồng phổ biến ở Châu Á, mang mùi thơm nồng đặc trưng. Tía tô được dùng nhiều trong ẩm thực và y học cổ truyền bởi những công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vậy cụ thể những tác dụng của lá Tía tô là gì,…

Xem thêm
Cây Bông Trang Rừng: Công Dụng, Cách Trồng Và Chăm Sóc 2022

Cây Bông Trang Rừng: Công Dụng, Cách Trồng Và Chăm Sóc 2022

Trong những năm gần đây, cây bông trang rừng đã trở thành một trong những loại cây cảnh thiên nhiên được yêu thích của giới chơi cây kiểng. Không chỉ mang vẻ đẹp cuốn hút, rực rỡ mà cây trang rừng còn có những lợi ích sức khỏe, trị bệnh mà ít ai biết tới….

Xem thêm
Cây Dủ Dẻ Là Cây Gì? Công Dụng Và Cách Dùng 2022

Cây Dủ Dẻ Là Cây Gì? Công Dụng Và Cách Dùng 2022

Việt Nam đúng là quá nhiều loại hoa thơm quả lạ. Quả dủ dẻ là một trong những loại quả đặc biệt với vị ngọt thanh, màu vàng và có mùi thơm đặc trưng. Không chỉ là một món ăn gắn liền với tuổi thơ của nhiều người ở vùng miền quê mà dủ dẻ…

Xem thêm