Dinh Dưỡng Bà Bầu

EPA là gì

Tìm hiểu về EPA là gì và tác dụng của EPA

EPA là chất có lẽ rất nhiều người biết đến hoặc được nghe nhắc đến. Tuy nhiên không phải ai cũng biết EPA là gì và tác dụng của chất này đối với cơ thể con người là như thế nào? Hiểu được điều đó, bài viết hôm nay Gani sẽ giúp bạn tìm hiểu…

Xem thêm
DHA là gì

DHA là gì? Tác dụng của DHA mang lại cho cơ thể?

DHA – có lẽ là từ khóa được rất nhiều người biết đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết DHA là gì và vai trò cũng như tác dụng của DHA đối với con người ra sao. Hiểu được điều đó, Gani sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này qua bài viết…

Xem thêm
[Top 10☀️] Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu 1

[Top 10☀️] Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu

Dinh dưỡng trong quá trình mang thai là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, bổ sung dinh dưỡng như thế nào cho đầy đủ và đúng khoa học lại là điều không phải mẹ bầu nào cũng biết. Vậy để bỏ túi những kinh nghiệm chăm sóc bà bầu tốt nhất, các bạn hãy…

Xem thêm
Bà Bầu Ăn Khoai Lang Có Tốt Không? [Hỏi Đáp] 2

Bà Bầu Ăn Khoai Lang Có Tốt Không? [Hỏi Đáp]

Khoai lang vốn có thể thay thế cho lượng cơm, bún, phở, hủ tiếu trong bữa ăn chính mà vẫn đảm bảo đầy đủ năng lượng cơ thể cần. Bên cạnh đó, bằng nhiều cách chế biến khác nhau, khoai lang còn có trong bữa ăn phụ hoặc các món ăn nhẹ. Hơn thế, loại…

Xem thêm
Bà Bầu Nên Ăn Trứng Ngỗng Vào Tháng Thứ Mấy? 3

Bà Bầu Nên Ăn Trứng Ngỗng Vào Tháng Thứ Mấy?

Có rất nhiều ý kiến cho rằng tại sao trứng ngỗng có giá trị dinh dưỡng thua xa một trứng gà nhỏ bé nhưng lại được phụ nữ mang thai hay sử dụng? Liệu có phải vì trứng ngỗng thơm ngon hơn trứng gà, hợp với khẩu vị của đa số mẹ bầu hay vì…

Xem thêm
Bà Bầu Cần Bao Nhiêu Sắt Mỗi Ngày?

[Giải Đáp✍️] Bà Bầu Cần Bao Nhiêu Sắt Mỗi Ngày?

Biết được sắt rất quan trọng cho sự phát triển của thai kỳ và đồng thời ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chính bản thân, nhiều mẹ bầu hay tự bổ sung sắt cho chính mình một cách tự phát mà không cần hỏi đến ý kiến bác sĩ. Có thể nói, đây…

Xem thêm
[Giải Đáp✍️] Axit Folic Có Phải Là Sắt Hay Không? 4

[Giải Đáp✍️] Axit Folic Có Phải Là Sắt Hay Không?

Axit folic có phải là sắt? Có rất nhiều người hay cho rằng sắt và axit folic là một chỉ khác nhau là do phân loại hoặc do cách gọi. Tuy nhiên, mỗi chất lại có những đặc điểm và chức năng khác nhau đối với cơ thể, đặc biệt là cơ thể bà bầu….

Xem thêm
Uống Axit Folic Loại Nào Tốt? [Hỏi Đáp] 5

Uống Axit Folic Loại Nào Tốt? [Hỏi Đáp]

Axit folic là một thành phần rất quan trọng đối với sự tồn tại và phát triển của thai nhi, đặc biệt là vào những tháng đầu thai kỳ. Chính vì vậy, tất cả các phụ nữ mang thai đều được bác sĩ thai sản chỉ định bổ sung dưỡng chất này ngay từ những…

Xem thêm
Bà Bầu Uống Sắt Vào Tháng Thứ Mấy Sẽ Tốt Nhất❓ 6

Bà Bầu Uống Sắt Vào Tháng Thứ Mấy Sẽ Tốt Nhất❓

Chất sắt cũng giống như vitamin D, canxi, vitamin A, omega 3,…là những dưỡng chất rất cần cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Đặc biệt là chất sắt, mẹ bầu thiếu sắt sẽ có những ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe của bản thân cũng như sự phát…

Xem thêm
Bà Bầu Dư Ối Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì? 7

Bà Bầu Dư Ối Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?

Bà bầu dư ối nên ăn gì? Dư nước ối là tình trạng không hiếm gặp đối với các mẹ bầu nhưng nó không phải là một tín hiệu tích cực trong lúc mang thai. Đúng vậy, dư ối ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt của người mẹ đồng thời có tác…

Xem thêm
Uống Sữa Dành Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Có Nên Không? 9

Uống Sữa Dành Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Có Nên Không?

Rất nhiều phụ nữ mang thai chọn sử dụng sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu nhưng thực chất lại chưa nắm được tất cả lợi ích của nguồn dinh dưỡng này. Trong khi đó, một số khác lại cho rằng uống sữa khi mang thai là điều không cần thiết và có thể…

Xem thêm
Bà Bầu Bị Tiểu Đường Nên Ăn Gì Và Những Lưu Ý? 10

Bà Bầu Bị Tiểu Đường Nên Ăn Gì Và Những Lưu Ý?

Trong suốt quá trình mang thai của bà bầu, hiện tượng cơ thể bị tiểu đường thai kỳ không hiếm lạ. Theo thống kê khoảng 9% phụ nữ đang mang thai mắc hội chứng này, lượng đường trong máu tăng cao tăng nguy hiểm cho mẹ và bé. Cần lên thực đơn ăn uống phù…

Xem thêm
[TOP 8] Loại Thuốc Bổ Sung DHA Cho Bà Bầu Tốt Nhất 11

[TOP 8] Loại Thuốc Bổ Sung DHA Cho Bà Bầu Tốt Nhất

DHA – dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe bà bầu cũng như sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. Vì vậy, trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ luôn mong muốn bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng này để bé yêu lớn lên…

Xem thêm
Tác Dụng Của Axit Folic Là Gì? Vì Sao Nó Quan Trọng? 12

Tác Dụng Của Axit Folic Là Gì? Vì Sao Nó Quan Trọng?

Đối với mỗi một phụ nữ mang thai, các thông tin về những dưỡng chất tốt cho mẹ và bé đều nhận được nhiều sự quan tâm. Trong đó, axit folic còn được biết đến là vitamin B9 đã và đang mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu. Hãy cùng dược TAVICO tìm hiểu…

Xem thêm
[Hỏi Đáp] Bà Bầu Nên Uống Thuốc Bổ Gì? 13

[Hỏi Đáp] Bà Bầu Nên Uống Thuốc Bổ Gì?

Đối với phụ nữ mang thai thì nên sử dụng những loại thuốc bổ nào phù hợp và cần thiết? Đây đang là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của nhiều người, nhất là các bà bầu. Nếu như bạn chưa biết bà bầu nên uống thuốc bổ gì thì hãy theo dõi…

Xem thêm
Thuốc Sắt Cho Bà Bầu Loại Nào Tốt? [Top 8] 14

Thuốc Sắt Cho Bà Bầu Loại Nào Tốt? [Top 8]

Sắt là một trong những nguồn dinh dưỡng vô cùng thiết yếu mà bất cứ mẹ bầu nào cũng cần bổ sung trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt hiện nay lại là điều không phải chị em phụ nữ nào cũng nắm rõ. Hiểu được điều…

Xem thêm
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 1 Đúng Chuẩn 16

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Tháng Thứ 1 Đúng Chuẩn

Để thiên thần nhỏ phát triển khỏe mạnh trong suốt thời gian thai kỳ, các mẹ luôn phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt, ở giai đoạn tháng thứ nhất, dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng. Vậy làm thế nào để các bà mẹ nắm vững…

Xem thêm