Da bị vàng là thiếu chất gì và cần làm gì để cải thiện?

Da bị chuyển sang màu vàng có thể do việc ăn uống thừa, thiếu chất hoặc cũng rất có thể là biểu hiện của những bệnh lý khác. Trong đó, rất nhiều trường hợp người mắc bệnh gan thường cho thấy triệu chứng vàng da. Vậy da bị vàng là thiếu chất gì hay có thể mắc phải những căn bệnh nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay thông qua nội dung sau để có thể kịp thời khắc phục vấn đề, bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe.

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng vàng da

Da bị vàng là thiếu chất gì và cần làm gì để cải thiện? 1
Da có thể bị vàng tạm thời do cơ thể thừa caroten

Da bị vàng khi lượng sắc tố mật bị gia tăng với hàm lượng trên 20mg trong mỗi lít máu. Một số hồng cầu trưởng thành bị vỡ sinh ra bilirubin, lượng bilirubin tăng cao sinh ra sắc tố stercobilin và gây ra hiện tượng vàng da. Trong khi lượng bilirubin ở người khỏe mạnh chỉ dưới mức 17µmol/l thì chỉ số này lại trên 34µmol/l ở người mắc bệnh.

Tình trạng này có thể là biểu hiện của rất nhiều căn bệnh khác nhau như: hội chứng Dubin-Johnson, Rotor, tắc nghẽn đường dẫn mật, ung thư đầu tụy, tan máu, sỏi đường mật,…. Hoặc biểu hiện trên cũng có thể là do cơ thể thiếu chất sắt hoặc đã bổ sung quá nhiều thực phẩm có chứa chất caroten. Cụ thể như sau:

Da bị vàng là thiếu chất gì?

Cơ thể nạp nhiều caroten dễ vàng da

Một số loại thực có màu vàng hoặc màu cam như cà rốt, cam, xoài, bí ngô, khoai lang, đu đủ,…thường có thành phần caroten cao. Tuy đây là thành phần thiết yếu cho cơ thể, mang đến lượng vitamin A dồi dào nhưng khi cung cấp dư thừa sẽ khiến da chuyển sang màu vàng. Rất may đây chỉ là triệu chứng tạm nhất thời và sẽ nhanh chóng kết thúc khi chế độ ăn uống được điều chỉnh với lượng caroten phù hợp.

Da vàng do cung cấp thiếu chất sắt

Da bị vàng là thiếu chất gì? Chất sắt là thành phần vi lượng quan trọng đối với sức khỏe, thiếu sắt cơ thể rất dễ bị mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu thậm chí có thể gây ra nhiều tổn hại đến các cơ quan nội tạng khác. Và một trong những triệu chứng thường thấy của việc thiếu chất sắt chính là cơ thể gặp phải tình trạng vàng da. Đối với nữ giới, tình trạng thiếu máu rất dễ xảy ra nhất là vào những ngày “đèn đỏ”, do đó nên bổ sung thêm một số thực phẩm như: trứng, gan, thịt, cá, bí ngòi,…để cơ thể có được lượng máu cần thiết.

Đọc thêm:

Một số bệnh dễ gây vàng da

Bệnh tắc nghẽn đường mật

Da bị vàng là thiếu chất gì và cần làm gì để cải thiện? 2
Vàng da có thể là biểu hiện của bệnh gan mật

Người mắc phải tình trạng tắc nghẽn đường mật như u đường mật thường có những biểu hiện ban đầu là tình trạng da chuyển sang màu vàng. Khi bệnh tình chuyển biến nặng hơn, người bệnh còn gặp thêm các vấn đề nghiêm trọng khác như đau quặng thắt với tần suất mỗi lúc một gia tăng và kèm theo đó là biểu hiện nóng, sốt cao không hạ.

Ung thư đầu tụy

Tình trạng ung thư đầu tụy thường xuất hiện ở nam giới trên 60 tuổi và có thể bị ảnh hưởng từ những căn bệnh nguy hiểm trước như tiểu đường, viêm tụy mạn. Theo đó, tình trạng tắc mật có thể khiến bệnh nhân gặp phải tình trạng vàng da nghiêm trọng.

Viêm gan cấp tính

Các trường hợp viêm gan cấp tính hoặc viêm gan mạn tính thường gặp phải tình trạng Bilirubin tăng cao do khả năng kết hợp với Glucuronic bị suy yếu. Và cũng chính vì thế, soi với người bình thường, làn da có thể có màu vàng đậm hơn kèm theo nhiều triệu chứng khác.

Nên làm gì khi da bị vàng?

Đến bệnh viện kiểm tra

Sau khi tìm hiểu da bị vàng là thiếu chất gì hoặc có nguyên nhân do đâu, chúng ta có thể thấy rằng đây không phải là triệu chứng có thể lơ là. Trái lại cần ngay lập tức đến các bệnh viện gần nhất để kiểm tra tình trạng sức khỏe để biết chắc rằng cơ thể đang gặp phải vấn đề gì? Đặc biệt, nên cẩn thận thực hiện các xét nghiệm như kiểm tra chức năng gan, xét nghiệm viêm gan B, định lượng HBV-DNA,…

Đọc thêm:

Kiêng khem trong ăn uống

Da bị vàng là thiếu chất gì và cần làm gì để cải thiện? 3
Da bị vàng là thiếu chất gì và cần làm gì để khắc phục
  • Đối với các triệu chứng vàng da được chẩn đoán thừa caroten hoặc do thiếu máu, người gặp phải vấn đề tốt hơn hết nên giảm lượng thực phẩm chứa caroten hoặc tăng cường các món ăn có chứa sắt để cải thiện.
  • Tránh sử dụng nhiều dầu mỡ khi chế biến hoặc ăn nhiều thức ăn có hàm lượng cholesterol cao để giảm tải áp lực cho gan. Có thể sử dụng thêm một số sản phẩm thực phẩm chức năng để thải độc gan và tăng cường chức năng gan.
  • Nên ăn sạch, uống chín, tránh dùng các loại thực phẩm tươi sống, uống nhiều bia rượu, thức uống có cồn hoặc sử dụng thuốc lá, chất kích thích. Bổ sung các thực phẩm có lợi như trái cây giàu , trà thảo mộc và uống nhiều nước.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Tập thể thao và thường xuyên vận động có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng và hỗ trợ cải thiện bệnh tình tốt hơn. Tuy nhiên nên chọn những bài tập thích hợp, vừa sức.

Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể như:

Kết luận

Như vậy, da bị vàng là thiếu chất gì? Có thể nói, khi xuất hiện triệu chứng da bị vàng, ngoài nguy cơ thiếu hoặc thừa chất thì còn có nguy cơ cao cho thấy cơ thể đang gặp phải vấn đề liên quan đến gan, mật hoặc một số bệnh lý khác. Người gặp phải tình huống trên không nên tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc Nam, Đông y,… để khắc phục mà cần thăm khám tại bệnh viện để biết được chính xác nguyên nhân từ đó cho kết quả điều trị cao nhất.