Da bị cháy nắng phải làm sao để nhanh chóng hồi phục?

Do ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường gây ra sự tổn thương của tầng ozone mà khí hậu ngày càng trở nên gay gắt. Nhất là tại nước ta, với nền nhiệt cao lại càng dễ dẫn đến tình trạng cháy nắng cũng như các vấn đề khác liên quan đến làn da. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu da bị cháy nắng phải làm sao thông qua nội dung bài viết sau đây để có thể chủ động bảo vệ da hiệu quả hơn.

Ít sắc tố melanin khiến da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng phải làm sao để nhanh chóng hồi phục? 1
Sắc tố melanin được sản sinh để bảo vệ da dưới ánh nắng

Cơ thể có thể tự sản sinh ra một lượng sắc tố gọi là melanin để bảo vệ làn da khỏi tác động từ ánh nắng và lượng melanin này tồn tại với lượng nhiều ít khác nhau tùy theo mỗi người. Đúng vậy, do tầng ozone bị thủng, ánh nắng mặt trời không còn an toàn mà tồn tại thêm tia cực tím rất nguy hại cho làn da. Trong đó, tia cực tím bao gồm tia UVA và UVB là hai nhân tố gây hại trực tiếp. Sự tác động của tia UVA có thể xâm nhập sâu hơn và gây ra những tổn thương cho cấu trúc da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Nói về tia UVB, tuy nó chỉ tác động đến lớp thượng bì nhưng lại gây ra các vấn đề rất rõ rệt mà chúng ta đang nói đến chính là tình trạng cháy nắng. Người càng có ít sắc tố melanin càng dễ bị cháy nắng hơn, người càng có nhiều melanin càng có khả năng bảo vệ da trước ánh nắng nhiều hơn. Da khi cháy nắng thường có các triệu chứng đỏ rát, khô hay thậm chí là phồng rộp.

Da bị cháy nắng không những xấu mà còn đen

Khi tiếp xúc dưới ánh nắng quá lâu, da không thể duy trì được trạng thái ban đầu mà bắt đầu xuất hiện những vấn đề sau. Tình trạng càng nghiêm trọng hơn nếu thiếu hụt sắc tố melanin. Cụ thể:

Da đỏ và rát

Dưới tác động quá lâu và mạnh mẽ của tia UV, nếu không có đầy đủ biện pháp chống nắng, bảo vệ các mao mạch sẽ dễ dàng gặp phải những tổn thương như giãn nở thậm chí bị gãy vỡ. Đây cũng là nguyên nhân chúng ta cảm nhận được sự đau rát kèm theo đó bề mặt da lại ửng đỏ bất thường.

Xuất hiện đốm nâu

Da bị cháy nắng phải làm sao để nhanh chóng hồi phục? 2
Khi da bị cháy nắng phải làm sao?

Đối với những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng cường độ cao, da không chỉ nhất thời đỏ rát mà còn có thể gặp phải những tổn thương lâu dài. Đặc biệt, những vị trí da mỏng như da mặt, cổ lại càng dễ tổn thương hơn mà biểu hiện chính là các đốm nâu, mảng nám và tàn nhang xuất hiện khiến da không đều màu và khó điều trị do đã có gốc rễ phát triển sâu bên trong.

Da khô sần

Dưới tác động của nền nhiệt cao, làn da nhanh chóng gặp phải tình trạng mất nước nghiêm trọng, không còn căng mướt và săn chắc. Da thiếu nước nhanh chóng bị khô, ngứa và tạo cảm giác sần tay khi chạm vào và tối màu hơn. Nếu tình trạng trên kéo dài quá thường xuyên sẽ khiến da xuống cấp trầm trọng và nhanh chóng lão hóa.

Đọc thêm:

Da xuất hiện nếp nhăn, phồng rộp

Khi cấu trúc da bị phá hủy bởi tia cực tím, những liên kết collagen và elastin cũng không thể giữ vững khiến cho làn da nhanh chóng bị chảy xệ, nhão da và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Một số tình trạng bỏng da nặng còn có thể gây rộp hoặc phồng một khu vực ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Da bị cháy nắng phải làm sao để khắc phục?

Tình trạng da bị cháy nắng chủ yếu chỉ gây ra sự tổn thương nhẹ ở lớp thượng bì da và không ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu vết thương không được chăm sóc đúng cách sẽ dễ dàng bị thâm sau khi lành hoặc nghiêm trọng hơn là để lại vết sẹo lâu dài, và đây chắc chắn là điều mà phái đẹp không hề mong muốn. Do đó, nên tìm mọi giải pháp chống nắng để bảo vệ da hiệu quả và khi bị cháy nắng, không nên chủ quan mà cần cẩn thận thực hiện các bước chăm sóc sau:

Làm sạch, khử trùng vết bỏng

Da bị cháy nắng phải làm sao để nhanh chóng hồi phục? 3
Nên nhẹ nhàng làm sạch vết bỏng bằng nước mát

Sử dụng khăn được nhúng nước mát để chườm nhẹ nhàng khu vực da bỏng. Nên chú ý nước không nên quá lạnh bởi có thể làm vấn đề thêm trầm trọng. Khăn chỉ thấm nhẹ nhàng để xoa dịu vết bỏng, tuyệt đối tránh chà xát mạnh ngay vết thương bởi hành động này chỉ khiến da thêm đau rát và tổn thương.

Dưỡng ẩm nhẹ nhàng vùng da tổn thương

Da bị cháy nắng phải làm sao để mau khỏi? Để da nhanh chóng phục hồi, sau khi làm dịu vết bỏng, người bị thương nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc một lát tự nhiên để đắp trực tiếp lên bề mặt da ngay sau đó. Da được “cứu chữa” càng sớm khả năng hồi phục sẽ càng nhanh so với sự hồi phục tự nhiên. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ áp dụng cho vết cháy nắng nhẹ, không tạo thành vết thương hở.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Da bị cháy nắng phải làm sao để nhanh chóng hồi phục? 4
Tăng cường bổ sung nước để da cháy nắng mau hồi phục

Khi da bị cháy nắng đồng thời cũng sẽ thiếu hụt một lượng lớn nước. Do đó, để quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn, nên tích cực uống đầy đủ nước và bổ sung thêm các loại hoa quả giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian này.

Đọc thêm:

Kết luận

Như vậy, thông qua nội dung mà vừa trình bày, tin chắc bạn đọc đã biết được khi da bị cháy nắng phải làm sao để giảm thiểu thấp nhất sự tổn thương và nhanh chóng phục hồi. Chúc bạn đọc luôn có làn da khỏe mạnh!