Gừng là thảo dược được ứng dụng trong Đông y từ rất lâu đời, giá trị của gừng không chỉ được đánh giá cao trong y học mà còn ở nhiều phương diện khác nữa. Và hiện nay để cho tiện trong việc sử dụng thì gừng đã được chiết xuất thành tinh dầu. Vậy cụ thể thì tinh dầu gừng này có những tác dụng ra sao, hãy cùng tìm hiểu xem nhé.

Tinh Dầu Gừng Là Gì?

Tinh Dầu Gừng Là Gì? 
Tinh Dầu Gừng Là Gì? 

Gừng được biết đến là một loại gia vị, thuốc có vị cay, tính ấm và có thể ăn sống, pha nước uống hoặc là phơi khô để làm thuốc trong đông y chữa lạnh, buồn nôn.

Gừng không chỉ là gia vị được dùng trong các món ăn hay mà còn có những tác dụng như làm ấm tỳ vị, kích thích tiết dịch, chữa cảm, hỗ trợ tiêu hóa,…

Tinh dầu gừng chính là sản phẩm tinh khiết được chiết xuất từ củ gừng tươi thông qua phương pháp chưng cất hơi nước, như vậy có thể lấy được những giá trị tinh túy của củ gừng.

Tùy theo nồng độ tinh khiết, tinh dầu gừng có hai loại màu vàng nhạt và một loại màu vàng đậm với mùi hương cay nồng, ấm đặc trưng.

Và tinh dầu gừng thường là sự lựa chọn tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa, hơn nữa cũng được ứng dụng trong nhiều khi có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Công Dụng Của Tinh Dầu Gừng

Công Dụng Của Tinh Dầu Gừng
Công Dụng Của Tinh Dầu Gừng

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng có rất nhiều tác dụng trong việc trị liệu và cải thiện sức khỏe.

Hỗ trợ trị dạ dày và cải thiện hệ tiêu hóa

Tinh dầu gừng được xem là một trong những lựa chọn để cải thiện tình trạng đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, đau dạ dày và còn có thể khắc phục cả tình trạng nôn mửa.

Một nghiên cứu cho thấy, khi có dấu hiệu buồn nôn thì bạn có thể hít tinh dầu gừng để đẩy lùi cơn buồn nôn.

Kháng khuẩn

Tinh dầu gừng còn được dùng như một chất để hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm khuẩn do tác dụng của vi khuẩn và nấm gây ra.

Đồng thời còn có tác dụng kháng khuẩn đối với đường ruột, dạ dày giúp khắc phục được tình trạng ngộ độc thực phẩm.

Giảm viêm

Ngoài việc kháng khuẩn hiệu quả thì tinh dầu gừng còn có khả năng giảm viêm, tình trạng viêm có thể xuất hiện khi mà hệ thống miễn dịch có hiện tượng phản ứng hơi quá.

Đồng thời tình trạng viêm nhiễm sẽ còn gây ra những căn bệnh khác, khiến cho đường ruột, khớp bị kích thích và đau nhức. Và bên trong thành phần tinh dầu gừng có chứa zingibian giúp cho tinh dầu gừng có khả năng chống viêm và giảm đau rất tốt.

Giải quyết những vấn đề liên quan tới hô hấp

Từ xưa thì gừng tươi cũng đã được sử dụng để trị cảm lạnh, ho, hen hay thậm chí là thở hụt hơi. Và tinh dầu gừng cũng tương tự, nó đóng vai trò như một chất kích thích và giúp cho cơ thể tăng lượng dịch tiết trong đường hô hấp, đẩy lùi những cơn ho đau rát cổ họng.

Đồng thời tinh dầu gừng còn có thể loại bỏ được đờm trong cổ họng và phổi, không chỉ thế mà còn được sử dụng để giúp điều trị cho bệnh nhân hen suyễn.

Giảm đau cơ và đau bụng kinh

Tinh dầu gừng được sử dụng để xoa bóp giúp tạo hiệu quả điều trị đau cơ và khớp khi đau đầu hoặc đau lưng. Bạn có thể chỉ cần sử dụng vài giọt tinh dầu, tốn chút thời gian xoa bóp là đã có thể trả lại tình trạng bình thường cho cơ khớp.

Ngoài ra thì tính ấm nóng của tinh dầu gừng, giúp đỡ cho chị em rất nhiều trong những ngày hành kinh. Bạn có thể lấy vài giọt tinh dầu để xoa bóp giúp giảm cơn đau.

Giúp giải tỏa căng thẳng

Ngoài những tác dụng trên đối với sức khỏe thì tinh dầu gừng cũng có tác dụng tốt đối với tinh thần người sử dụng. Giúp đẩy lùi được tâm trạng lo lắng và trầm cảm, loại bỏ được những nguyên nhân gây mất ngủ, tinh thần không tập trung.

Hỗ trợ và tăng cường chức năng gan

Tinh dầu gừng còn có khả năng chống oxy hóa và giúp bảo vệ tốt cho gan, đồng thời còn có tác dụng tốt đối với người bị gan nhiễm mỡ, cũng như là hỗ trợ cho người bệnh xơ gan và ung thư gan.

Đảm bảo ổn định tim mạch

Tinh dầu gừng có tác dụng giúp làm giảm mức cholesterol, giúp ngăn ngừa huyết đọng loại trừ được nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và giảm tình trạng đau tim đột quỵ.

Không chỉ thể tinh dầu gừng còn giúp cải thiện quá trình chuyển hóa lipid để giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường.

Cách Sử Dụng Tinh Dầu Gừng

Cách Sử Dụng Tinh Dầu Gừng
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Gừng

Bạn hãy tham khảo ngay những cách dưới đây để sử dụng tinh dầu gừng một cách hiệu quả nhé.

Dùng trực tiếp trên da

Bạn có thể pha tinh dầu gừng với dầu nền để xoa lên vùng bụng khó chịu, vùng ngực để ổn định tim mạch.

Hoặc bạn có thể mua loại tinh dầu đã pha loãng sẵn, dùng để xoa bóp chân tay giúp máu được lưu thông dễ dàng hơn.

Pha nước tắm

Hoặc bạn cũng có thể pha tinh dầu gừng vào nước và ngâm mình để thư giãn, hoặc ngâm chân.

Xông tinh dầu hồi

Tinh dầu gừng còn có thể dùng với máy xông tinh dầu để khuếch tán tinh dầu trong không khí, để cho không gian của bạn có mùi dễ chịu hơn.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu gừng

Khi sử dụng tinh dầu gừng thì bạn cần phải chú ý những điều sau đây:

  • Bảo quản nơi thoáng mát, không có ánh nắng mặt trời trực tiếp, nhiệt độ bình thường.
  • Đóng chặt nắp sau khi sử dụng.
  • Không để tinh dầu dây vào mắt hay vết thương hở

Đồng thời khi sử dụng nếu như gặp phải tình trạng mẩn đỏ thì phải dừng không sử dụng nữa, những đối tượng như phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em thì phải tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia.

Bình chọn bài viết

Trung bình phiếu 5 / 5. Tổng phiếu: 445

Bình luận bài viết (0 bình luận)