Làm thế nào để chữa nóng gan nổi mụn?

Nóng gan là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy đâu là những nguyên nhân gây ra tình trạng nóng gan và cần chữa nóng gan nổi mụn như thế nào? Hãy cùng Gani.vn tìm hiểu chi tiết hơn thông qua nội dung bài viết sau.

Nóng gan và nguyên nhân gây nóng gan

Nóng gan là như thế nào?

Nóng gan dễ khiến cơ thể phát ban, mẩn ngứa
Nóng gan dễ khiến cơ thể phát ban, mẩn ngứa

Trong cơ thể, gan là cơ quan quan trọng trong việc chuyển hóa và loại bỏ các thành phần độc tố có trong thức ăn, nước uống để bảo vệ các hoạt động sống diễn ra bình thường. Khi gan bị tổn thương do quá tải công việc thường sẽ gây ra tình trạng nóng gan với một số biểu hiện phổ biến là phát ban, mẩn ngứa,… Nếu tình trạng trên kéo dài và không được điều trị sẽ rất dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm gây giảm chức năng gan thậm chí xơ gan.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nóng gan

Một số nguyên nhân rất dễ dẫn đến tình trạng nóng gan bao gồm:

Do thói quen ăn uống 

Thức ăn có vị cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất béo động vật hay thực phẩm quá ngọt đều không tốt cho tiêu hóa và không tốt cho gan. Bên cạnh đó, việc sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, nước ngọt, thức uống có cồn,…cũng mang đến những ảnh hưởng đáng e ngại nếu sử dụng quá thường xuyên với liều lượng cao. 

Do thói quen sinh hoạt

Muốn chữa nóng gan nổi mụn cần tránh thức khuya
Muốn chữa nóng gan nổi mụn cần tránh thức khuya

Gan cũng cần được nghỉ ngơi để hồi phục lại chức năng trước khi bắt đầu ngày mới. Chính vì thế, để tránh nóng gan nên đi ngủ sớm trước 23 giờ mỗi ngày (gan giải độc từ 23 giờ đến 5 giờ). Việc thức khuya lâu ngày dễ khiến cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố và từ đó làm suy yếu chức năng gan gây ra tình trạng nóng gan. Lý do này cũng lý giải tại sao những bạn thức khuya hay nổi mụn.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số người thường có thói quen tự ý mua thuốc tại các hiệu thuốc khi gặp phải những căn bệnh thông thường. Tuy nhiên, đây cũng là một yếu tố có thể ảnh hưởng đáng kể đến gan bởi lượng kháng sinh khi không được sử dụng đúng cách và dùng quá nhiều sẽ gây tích tụ chất độc, làm giảm chức năng gan.

Làm thế nào để chữa nóng gan nổi mụn?

Tại sao nóng gan lại gây nổi mụn?

Khi nóng gan tức gan bị rối loạn chức năng sẽ biểu hiện bằng một số triệu chứng như đầy hơi, ăn uống khó tiêu, mệt mỏi trong người. Và nổi mề đay, nổi các loại mụn như mụn trứng cá, mụn nhọt hay mụn viêm,…cũng là một biểu hiện phổ biến khi nóng gan. 

Đặc biệt, những trường hợp nổi mụn do nóng gan thường rất khó điều trị và dễ tái phát do xuất phát từ yếu tố bên trong. Người gặp phải tình trạng trên cần kết hợp việc dưỡng da từ bên ngoài và thanh lọc cơ thể từ bên trong mới có thể chấm dứt hiệu quả.

Cách chữa nóng gan nổi mụn

Thay đổi thói quen ăn uống

Ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước để khỏe gan
Ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước để khỏe gan

Chọn chế độ ăn nhiều rau xanh, hạn chế dầu mỡ, cay nóng là yếu tố rất quan trọng để hỗ trợ quá trình giải độc gan ổn định và thuận lợi. Bên cạnh đó, người hay nóng gan cũng cần tránh sử dụng các loại thực phẩm ngọt, thức uống có cồn, rượu, tăng cường bổ sung thêm vitamin, chất xơ và khoáng chất để mát gan, thanh nhiệt cơ thể.

Xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý

Ngủ sớm và tăng cường thể thao là hai yếu tố quan trọng để giúp cơ thể cải thiện sức khỏe toàn diện, trong đó có cả sức khỏe gan. Đúng vậy, ngủ đúng giờ và đủ giờ tạo điều kiện thuận lợi cho gan có thời gian lọc hết độc tố tích tụ và được nghỉ ngơi đầy đủ. Trong khi đó, thể thao là cách rất có lợi giúp gan phục hồi những tế bào bị hư tổn.

Chữa nóng gan nổi mụn: cẩn thận khi dùng thuốc kháng sinh

Đặc biệt, đối với những người nóng gan, ngoài việc tránh sử dụng chất kích thích, nhất là thuốc lá thì còn phải rất cẩn thận khi sử dụng thuốc tây để điều trị bệnh. Việc sử dụng thuốc không hợp lý rất dễ khiến tình trạng thêm nghiêm trọng thậm chí lâu dài còn gây xơ gan. Tuy nhiên, người nóng gan có thể sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng để hỗ trợ gan nhanh chóng hồi phục. 

Dùng thảo dược hỗ trợ chức năng gan

silymarin milk thistle bảo vệ gan của mỹ

Xem sản phẩm Bảo vệ Gan toàn diện Silymarin Milk Thistle của Mỹ: https://gani.vn/san-pham/silymarin-milkthistle-1000mg/

Người thường xuyên gặp phải tình trạng nóng gan cũng có thể khắc phục bằng cách uống một số loại nước thảo dược thay cho nước lọc hàng ngày mà cụ thể là nước atiso, nước râu ngô, rau má hay đậu đen. Trong đó, nước atiso không chỉ thúc đẩy hồi phục chức năng gan, tăng cường cung cấp thêm các loại vitamin và khoáng chất mà còn giảm được lượng mỡ trong gan và máu. Một số người cũng ưa thích rau má, loại rau dễ tìm, rẻ tiền này lại cực tốt trong việc làm mát gan và giúp làn da nhanh chóng loại bỏ được tình trạng mụn ngứa.

Hy vọng với cách chữa nóng gan nổi mụn vừa gợi ý có thể giúp bạn đọc bảo vệ sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.