Sức khoẻ tổng hợp

Thể dục thể thao kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý, an toàn sẽ mang lại cho cơ thể sự dẻo dai trong vận động và một sức đề kháng tốt. gani.vn sẽ giới thiệu đến các bạn 8 bài tập thể dục tăng cường sức khỏe trong bài viết dưới đây….

Những người vừa ốm dậy, người có thể trạng thường xuyên mệt mỏi, đau yếu rất cần được bồi bổ kỹ càng về mặt dinh dưỡng. Hãy cùng gani.vn tìm hiểu xem 8 món ăn cho người bệnh nhanh phục hồi là những món gì thông qua bài viết dưới đây! 8 món ăn cho…

Việc xây dựng cho mình hệ thống những thói quen tốt để duy trì sức khỏe ổn định rất quan trọng. Trong bài viết này, gani.vn xin giới thiệu tới các bạn 8 thói quen tốt cho sức khỏe mà các chuyên gia khuyên nên áp dụng để có hệ miễn dịch ngày một tốt…

Việc các cặp vợ chồng chuẩn bị cưới thực hiện khám sức khỏe tiền hôn nhân là điều rất cần thiết. Nhiều quốc gia trên thế giới đã đưa vấn đề này vào hạng mục bắt buộc phải thực hiện. Vậy tại sao phải khám sức khỏe trước khi kết hôn và cần làm những…

Chăm sóc sức khỏe cả gia đình bằng các loại nước ép rau củ quả là giải pháp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Vì thế, hãy cùng gani.vn tìm hiểu các loại nước ép tốt cho sức khỏe nên dùng thường xuyên dưới đây để có kế hoạch cải…

Có rất nhiều loại hạt bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe hơn cả thuốc. Vì thế, nếu biết sử dụng đúng cách các loại hạt tốt cho sức khỏe sẽ giúp gia đình luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa, đẩy lùi các tác nhân gây bệnh. Do đó, nếu muốn chăm sóc bản thân và gia…

Rau xanh là nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp. Vì thế, việc bổ sung các loại rau tốt cho sức khỏe trong thực đơn hàng ngày là điều cần thiết để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Vậy bạn đã biết những…

Người xưa vẫn có câu “có sức khỏe là có tất cả”. Điều này, nói lên tầm quan trọng của sức khỏe đối với con người. Vậy các yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe của con người là gì? Các bạn hãy cùng gani.vn tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây. Sức…

Có rất nhiều câu chuyện thầm kín mà chị em không biết nên bày tỏ cùng ai vì e ngại, không tự tin để nói chuyện. Trong đó, nuốt tinh trùng có lợi cho sức khỏe không cũng là chủ đề được khá nhiều chị em quan tâm. Vì thế, các bạn hãy cùng gani.vn…

Cung cấp nước cho cơ thể đúng liều lượng, đúng cách rất quan trọng cho sức khỏe. Nước cấu thành lên 70% cơ thể con người. Nó là nhân tố điều hòa thân nhiệt cho cơ thể, giúp hòa tan và vận chuyển oxy cũng như dưỡng chất nuôi sống các tế bào. Hãy cùng…

Mỗi người chúng ta đều phải tự đối mặt với những khó khăn, thử thách riêng của cuộc sống. Và việc chăm sóc sức khỏe tinh thần (tâm thần) thật tốt để nâng cao chất lượng cuộc sống là điều rất cần thiết. Gani.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu sức khỏe tâm thần là…

Ngày nay, các môn thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe phát triển ngày một nhiều. Tuy nhiên, một trong những lựa chọn ưa thích của nhiều người để cải thiện tình trạng sức khỏe vẫn là đi bộ. Vậy những lợi ích của việc đi bộ đối với sức khỏe cụ thể…

Tỏi đen là tỏi được lên men trong một thời gian nhất định, khiến cho màu trắng của tép tỏi chuyển sang màu đen. Hàm lượng các hoạt chất trong tỏi đen, đặc biệt là S-allyl-L-cysteine (SAC) sẽ tăng lên rất cao và mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Hãy…

Vòng đeo tay theo dõi sức khỏe có nhiều chức năng như xem giờ, theo dõi nhịp tim, huyết áp, đếm bước chân, quãng đường đi, theo dõi giấc ngủ… Tuy nhiên, hiện nay có rất ít người biết đến chiếc vòng đeo tay thông minh và hữu ích này. Vậy các bạn hãy cùng…

Sức khỏe sinh sản là gì hiện nay vẫn còn rất nhiều người mơ hồ và chưa hiểu hết ý nghĩa của vấn đề này. Sức khỏe sinh sản không chỉ đơn thuần là về mặt sinh sản mà nó còn bao hàm rất nhiều nội dung khác nhau. Để hiểu rõ hơn, các bạn…

Chăm sóc người cao tuổi không hề dễ dàng và đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Người cao tuổi thường có tính tình hay thay đổi, khó tính và rất dễ nổi nóng. Chính vì thế, chúng ta cần biết cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi để giúp tăng tuổi thọ, ổn…

Sức khỏe là vô cùng quan trọng và quý giá đối với mỗi người, giúp duy trì và ổn định cuộc sống. Tuy nhiên, do công việc quá bận rộn mà nhiều người không có thời gian đi kiểm tra sức khỏe. Vậy có nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ không? Khám sức…