Dinh Dưỡng Bà Bầu

[Cảnh báo⚠️] Bà Bầu Không Nên Ăn Rau Gì?

Rau củ là một trong những thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn của mỗi người, đặc biệt là các bà bầu. Chúng hỗ trợ tốt cho quá trình mang thai, cung cấp dinh dưỡng, kích thích vị giác và tránh ốm nghén. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sỹ, có một…

Xem thêm

Axit Folic Có Nhiều Trong Thực Phẩm Nào? Bao nhiêu Là Đủ?

Axit folic là một trong những khoáng chất quan trọng và cần thiết với mẹ bầu. Vậy axit folic có nhiều trong thực phẩm nào và một ngày tối thiểu mẹ bầu cần nạp bao nhiêu mcg axit folic mới được coi là đủ chất? Axit folic là gì? Axit folic (acid folic) còn được…

Xem thêm

3 Lý Do Phải Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Phụ Nữ Khi Mang Thai

Hiện nay, do mức sống tăng cao nên mọi người thường đặc biệt chú trọng đến việc ăn uống sao cho hợp lý nhất. Bởi vì, chế độ ăn lành mạnh sẽ cung cấp lượng dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể hạn chế tỷ lệ mắc bệnh. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang…

Xem thêm