Dinh Dưỡng Bà Bầu

[Hỏi Đáp🤔] DHA và EPA Có Tác Dụng Gì Với Mẹ Bầu?

DHA và EPA có tác dụng gì?. Nếu khi mang thai người mẹ được cung cấp đầy đủ DHA và EPA thông qua đường ăn uống hay các thực phẩm chức năng sẽ có thể giúp thai nhi phát triển tối đa trí não. Và để giúp bạn nắm rõ được công dụng của 2…

Xem thêm

[Gợi Ý💡] Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối

Chế độ dinh dưỡng được cho là ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của người mẹ. Đặc biệt là thời kỳ tam cá nguyệt thứ 3. Vậy chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối như thế nào để tốt cho cả mẹ và bé?…

Xem thêm

[Hỏi Đáp🧐] Bà Bầu Uống Sắt Và Canxi Như Thế Nào❓

Chắc chắn mọi người đều biết việc bổ sung sắt và canxi khi mang bầu là rất quan trọng. Bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ trong, sau sinh và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, việc bà bầu uống sắt và canxi như thế nào cho đúng thì…

Xem thêm

Bà Bầu 1 Tuần Nên Uống Mấy Quả Dừa🥥 [Hỏi Đáp🤔]

Uống nước dừa khi mang bầu trước giờ các vẫn được các mẹ truyền tai nhau sử dụng. Tuy nhiên, việc uống nước dừa trong thời gian mang thai có tốt hay không luôn là vấn đề mà các mẹ bầu quan tâm và cũng không phải ai cũng hiểu đúng. Vậy thì uống nước…

Xem thêm

Bà Bầu Nên Ăn Quả Gì Trong 3 Tháng Đầu [Gợi Ý💡]

Dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của toàn bộ thai kỳ cũng như sức khoẻ của bà bầu và bé. Để cung cấp dinh dưỡng, bên cạnh các loại sữa, thịt, rau,… bà bầu cũng cần ăn thêm hoa quả. Vậy bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu thai…

Xem thêm

TOP 3 Các Loại Thuốc Bổ Sung Sắt và Axit Folic [Tin Dùng🥇]

Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu luôn cần được cung cấp dồi dào các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé. Sắt và Axit Folic được coi là 2 thành phần thiết yếu trong suốt khoảng thời gian trước, trong và sau mang thai. Vậy cần sử dụng…

Xem thêm

[Review✍️] Bà Bầu Nên Uống Canxi Loại Nào Tốt Nhất?

Thời gian mang thai là khoảng thời gian quan trọng của cả mẹ, bé và gia đình. Chúng ta đều mong muốn các bé được bổ sung và chăm sóc đầy đủ các dưỡng chất trong đó có thể kể tới canxi. Bà bầu nên uống canxi loại nào tốt, dễ hấp thụ nhất, không…

Xem thêm

[Gợi ý🏵️] 12 Thực Phẩm Giàu Đạm Cho Bà Bầu Nên Biết

Protein là thành phần chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng  trong sự phát triển của thai nhi đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung đạm cho cơ thể thông qua thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày. 12 thực phẩm giàu đạm cho…

Xem thêm

Sắt Có Trong Thực Phẩm Nào?🤔 9+ Thực Phẩm Giàu Sắt

Sắt là thành phần không thể thiếu trong cơ thể góp phần tổng hợp và điều trị hiệu quả cho những người đang gặp vấn đề thiếu máu, suy nhược,… Bạn hoàn toàn có thể bổ sung thành phần này cho cơ thể thông qua các bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày. Vậy bạn có…

Xem thêm

[Hỏi Đáp☀️]Uống Omega 3 Lúc Nào Tốt Nhất Cho Bà Bầu

Phụ nữ mang thai nên bổ sung axit béo omega 3 để cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng đồng thời giúp ích cho sự hình thành, phát triển toàn diện của em bé. Tuy nhiên không phải mẹ bầu cũng biết kiến thức về việc uống omega 3 lúc nào tốt nhất, liều…

Xem thêm

[Giải Đáp✍️]Phụ Nữ Có Bầu Uống Vitamin E Được Không?

Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất, vitamin để cơ thể khỏe mạnh đồng thời giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Tuy nhiên chị em có bầu uống vitamin E được không và cách bổ sung loại vi chất này như thế nào đúng cách, không ảnh hưởng…

Xem thêm

[Gợi Ý💡] Thực Đơn Hàng Ngày Cho Bà Bầu 3 Tháng Giữa

Tam cá nguyệt thứ 2 có lẽ là giai đoạn cảm thấy dễ chịu nhất trong suốt thai kỳ của bà bầu. Lúc này, các triệu chứng ốm nghén đã giảm, bà bầu sẽ cảm thấy việc ăn uống trở nên ngon miệng hơn và có thể ăn được nhiều món khác nhau. Tuy nhiên,…

Xem thêm