Bảo Vệ Xương Khớp

Hướng dẫn cách xông phòng bằng tinh dầu Tràm 1

Hướng dẫn cách xông phòng bằng tinh dầu Tràm

Tinh dầu Tràm mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và có tác dụng làm sạch không khí, xua đuổi côn trùng hiệu quả. Tuy nhiên, nên chọn những sản phẩm tinh dầu Tràm nào để có được hiệu quả cao nhất? Hãy cùng Gani.vn tìm hiểu ngay cách xông phòng bằng tinh dầu…

Xem thêm
10 khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày

Tổng hợp 10 khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày

Trong cơ thể con người, khoáng chất là thành phần không thể thiếu. Tuy nhiên, có rất nhiều người thắc mắc không biết khoáng chất gồm có những loại nào? Hiểu được điều này, hôm nay Gani xin giới thiệu với bạn 10 khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày, mời bạn cùng…

Xem thêm
nguyên nhân bị phù chân ở người già

Nguyên nhân bị phù chân ở người già và cách phòng tránh

Những người cao tuổi mắc bệnh sưng phù chân gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình sinh hoạt vận động đi lại hằng ngày, hơn nữa còn gây ra cảm giác khó chịu và đau nhức. Vậy đâu là nguyên nhân bị phù chân ở người già và cách phòng tránh ra sao? Hãy…

Xem thêm
cách giảm đau nhức do viêm xương khớp

Hướng dẫn cách giảm đau nhức do viêm xương khớp

Viêm xương khớp là tình trạng rất phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu biết về nó. Vậy viêm xương khớp là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến bị viêm xương khớp và cách giảm đau nhức do viêm xương khớp như thế nào? Hãy cùng Gani tìm hiểu về tất cả mọi thứ…

Xem thêm
7 Cách Chữa Viêm Khớp Dạng Thấp Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả 3

7 Cách Chữa Viêm Khớp Dạng Thấp Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả

Viêm khớp dạng thấp là một trong những bệnh thấp khớp phổ biến trên thế giới. Cùng tìm hiểu xem có những cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng thuốc nam nào qua bài viết dưới đây: Viêm khớp dạng thấp là gì? Viêm khớp dạng thấp, tên tiếng anh là rheumatoid arthritis (RA) là…

Xem thêm
5 Bài Tập Yoga Cho Người Bị Gai Cột Sống Lưng Và Cổ 4

5 Bài Tập Yoga Cho Người Bị Gai Cột Sống Lưng Và Cổ

Nhiều người bị gai cột sống thường thắc mắc liệu rằng có bài tập yoga cho người bị gai cột sống hay không? Để giải đáp thắc mắc này hãy cùng Gani tìm hiểu qua bài viết dưới đây: Gai cột sống là gì? Gai cột sống là một trong những bệnh thoái hóa khớp…

Xem thêm
5 Bài Tập Yoga Cho Người Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Dễ Học 5

5 Bài Tập Yoga Cho Người Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Dễ Học

Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay tình trạng bệnh đã gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng ít vận động là đối tượng dễ gặp nhất.Vậy có những bài tập…

Xem thêm
6 Bài Tập Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Lưng Hiệu Quả Không Ngờ 6

6 Bài Tập Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Lưng Hiệu Quả Không Ngờ

Thoái hóa đốt sống lưng là một trong những dạng bệnh của thoái hóa cột sống. Khi càng lớn tuổi thì các khớp xương dần lão hóa gây ra bệnh thoái hóa. Vậy có bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng nào? Cùng gani.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây Thoái hóa đốt…

Xem thêm
Bài Tập Thể Dục Cho Người Thoát Vị Đĩa Đệm 7

Bài Tập Thể Dục Cho Người Thoát Vị Đĩa Đệm

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến thứ 2 sau thoái hóa khớp. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng làm chèn ép dây thần kinh, khiến người bệnh gặp nhiều đau đớn. Tuy nhiên hiện nay có một số bài tập thể dục cho người thoát vị đĩa đệm tuy đơn…

Xem thêm
3 Phương Pháp Điều Trị Thoái Hóa Khớp Gối Phổ Biến 8

3 Phương Pháp Điều Trị Thoái Hóa Khớp Gối Phổ Biến

Thoái hóa khớp gối là một trong những căn bệnh phổ biến và có xu hướng hay gặp ở những người có tuổi cao. Bệnh gây ảnh hưởng và làm đảo lộn cuộc sống của người bệnh.  Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối từ liệu pháp tế bào…

Xem thêm
Chondroitin Sulfate Là Gì? 3 Lợi Ích Từ Chondroitin 9

Chondroitin Sulfate Là Gì? 3 Lợi Ích Từ Chondroitin

Khi điều trị hoặc tìm hiểu về các bệnh lý xương khớp chúng ta thường nghe nói nhiều về Chondroitin hay Chondroitin Sulfate. Vậy Chondroitin Sulfate là gì? Nó có vai trò như thế nào đối với sụn khớp? Cùng tìm hiểu qua bài viết bên dưới cùng gani.vn bạn nhé: Chondroitin sulfate là gì?…

Xem thêm
Tác Dụng Của Collagen Type 2 | Những Điều Bạn Cần Biết 10

Tác Dụng Của Collagen Type 2 | Những Điều Bạn Cần Biết

Bạn đã nghe nói nhiều về collagen type 2 là một chất bổ sung cho xương khớp. Vậy thực hư tác dụng của collagen type 2 như thế nào? Và nó chứa trong những loại thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé: Collagen type 2 (loại 2) là…

Xem thêm
6 Triệu Chứng Thoái Hóa Khớp Gối | Các Biện Pháp Phòng Ngừa 11

6 Triệu Chứng Thoái Hóa Khớp Gối | Các Biện Pháp Phòng Ngừa

Thoái hóa khớp gối là một dạng bệnh xương khớp phổ biến gây ảnh hưởng đến đầu gối. Trong giai đoạn đầu thì các triệu chứng là nhẹ nhưng càng về sau nếu không chữa trị có thể cần phải phẫu thuật. Vậy có những triệu chứng thoái hóa khớp gối nào? Cùng tìm hiểu…

Xem thêm
4 Bài Tập Yoga Cho Người Thoái Hóa Khớp Gối 12

4 Bài Tập Yoga Cho Người Thoái Hóa Khớp Gối

Yoga từ lâu được xem là giải pháp tuyệt vời cho việc hỗ trợ giữ cho khớp của bạn được linh hoạt hơn đồng thời cũng làm giảm cơn đau khớp của bạn.Vậy có những bài tập yoga cho người thoái hóa khớp gối không? Người bị thoái hóa khớp gối nên tập yoga không?Để…

Xem thêm
Thoái Hóa Khớp Gối Có Nên Đi Bộ? 3 Cách Chữa Thoái Hóa Khớp 13

Thoái Hóa Khớp Gối Có Nên Đi Bộ? 3 Cách Chữa Thoái Hóa Khớp

Thoái hóa khớp gối luôn là một trong những căn bệnh phổ biến khi đã có tuổi. Đây không phải là căn bệnh mới mẻ gì nhưng luôn khiến chúng ta ám ảnh.Bởi nó ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống hằng ngày. Một trong những câu hỏi thường hay gặp nhất…

Xem thêm
Thoái Hóa Khớp Gối Nên Ăn Gì? 07 Loại Thực Phẩm Tốt  Cho Khớp 14

Thoái Hóa Khớp Gối Nên Ăn Gì? 07 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Khớp

Thoái hóa khớp là bệnh thường thấy ở những người lớn tuổi. Người bệnh luôn trong tình trạng đau nhức, vận động khó khăn ở các khớp đặc biệt là khớp gối. Vậy thoái hóa khớp gối nên ăn gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây cùng gani.vn bạn nhé! Thoái hóa khớp…

Xem thêm
3 Tác Dụng Của Glucosamine - Cách Dùng Glucosamine Hiệu Quả 15

3 Tác Dụng Của Glucosamine – Cách Dùng Glucosamine Hiệu Quả

Ai cũng đều nghe nói nhiều về glucosamine – một phân tử xuất hiện trong cơ thể bạn  thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng, vấn đề về xương và khớp. Tuy nhiên ít ai biết được glucosamine thực chất là gì ? Bài viết này sẽ tìm hiểu vệ tác…

Xem thêm