Tong dân gian có rất nhiều bài thuốc từ thảo dược quen thuộc được sử dụng để trị chứng mất ngủ và một trong số đó là lá vông nem. Vậy có những cách trị mất ngủ bằng lá vông nem nào được sử dụng hiện nay? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu một cách tiết trong bài viết dưới đây của gani.vn.

Một vài nét về cây vông nem

Cây vông nem hay còn được gọi với một số tên gọi khác như cây vông, thích đồng bì hay hải đồng bì. Đây là loại cây có chiều cao từ 10 – 20, thân có gai. Là dài từ 20 – 30m gồm 3 chét. Hoa có màu đỏ tươi, mọc thành chùm từ 1- 3 hoa.

Một vài nét về cây vông nem
Một vài nét về cây vông nem

Trong đông y, lá vông nem có vị đắng nhạt, hơi chát, có tác dụng an thần, hạ nhiệt, hạ huyết áp… Loại lá này được sử dụng phổ biến trong nhân dân để điều trị các chứng như đau nhức đầu, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay trằn trọc.

Một số cách trị mất ngủ bằng lá vông nem

Để cải thiện tốt tình trạng mất ngủ thì các bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dưới đây:

Một số cách trị mất ngủ bằng lá vông nem
Một số cách trị mất ngủ bằng lá vông nem

Lá vông nem hấp

Đối với cách trị mất ngủ bằng lá vông nem này thì các bạn hãy sử dụng lá đang còn tươi. Hái khoảng 20g rồi rửa sạch, để ráo nước rồi hấp cơm khi cạn nước hoặc bạn cũng có thể hấp cách thủy. Sử dụng trước khi đi ngủ để giúp cho giấc ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn.

Nấu canh lá vông nem

Canh lá vông nem được xem là món ăn phổ biến trong mâm cơm của nhiều gia đình ở miền quê nước ta. Để trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì các bạn hãy loại lá không non cũng không già (lá bánh tẻ) rửa sạch rồi đem đi luộc hoặc nấu canh cùng với tôm hoặc thịt giống như canh rau các loại. Món ăn này không chỉ chữa chứng mất ngủ mà còn rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

Hãm nước lá vông nem cùng với một số thảo dược khác

Để hãm được nước lá vông nem chữa mất ngủ một cách hiệu quả nhất thì bạn hãy chuẩn bị lá vông nem khô (16g), táo nhân (10g), tâm sen (10g). Cho tất cả những nguyên liệu trên vào bình giữ nhiệt hoặc phích hãm cùng 1 lít nước sôi. Hãy sử dụng nhiều lần trong ngày thay nước để cải thiện chứng mất ngủ một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Lá vông nem ngâm rượu

Đây cũng được xem là một trong những cách trị mất ngủ bằng lá vông nem khoa học và hiệu quả nhất. Nguyên liệu cần có là:

  • 100 gam lá vông nem (nên lấy loại lá bánh tẻ)
  • 1 lít rượu trắng (loại 30 – 40 độ)
  • Bình thủy tinh

Bạn hãy rửa sạch lá vông nem, để ráo nước rồi phơi cho đến khi khô (lưu ý nên phơi ở bóng râm) rồi đem thái nhỏ ngâm với rượu đã chuẩn bị sẵn. Rượu lá vông ngâm càng lâu càng tốt nhưng ít nhất phải được 15 – 20 ngày mới có thể sử dụng. Mỗi ngày sử dụng từ 10 – 20ml để có được một giấc ngủ ngon giấc hơn.

Lời kết

Như vậy có thể nói, hiện có rất nhiều cách trị mất ngủ bằng lá vông nem. Tùy thuộc vào điều kiện cũng như thể trạng và tình hình bệnh mà bạn có thể chọn cho bản thân mình phương pháp phù hợp nhất. Tuy nhiên giải pháp hữu hiệu mà Gani.vn muốn giới thiệu đến mọi người đó là sử dụng thuốc bổ dưỡng não của Gani. Hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi để nhận được sự tư vấn nhiệt tình và chu đáo nhất. Chúc khách hàng có một sức khỏe thật tốt và luôn may mắn, thành công trong cuộc sống.

Hãy truy cập vào website: để tìm hiểu một cách chi tiết về sản phẩm và mua hàng. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng bệnh.