Mách bạn một số cách giải độc gan hiệu quả

Gan là một trong những bộ phận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Gan giúp thanh lọc các độc tố, chuyển hóa thức ăn và dự trữ các nhiên liệu dưới nhiều dạng khác nhau. Chính bởi gan đóng vai trò quan trọng nên khi gan bị nhiễm độc sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy nên việc giải độc gan là một việc làm cần thiết để gan luôn khỏe mạnh. Hãy cùng bỏ túi những cách giải độc gan hiệu quả trong bài viết này.

Gan là bộ phận quan trọng giúp thanh lọc các độc tố trong cơ thể

Khi nào cần phải giải độc gan?

Trước khi đi tìm hiểu cách giải độc gan thế nào cho hiệu quả thì chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem cần phải giải độc gan khi nào?

Hơi thở có mùi

Nếu bạn nhận thấy hơi thở của bạn có mùi thì đã đến lúc bạn cần phải giải độc gan. Bởi khi gan nhiễm độc các chất cặn bã, độc tố không thoát ra được bằng đường phổi khiến hơi thở của bạn có mùi hôi.

Nóng trong người, nổi nhiều mụn nhọt

Nóng trong người, mụn nhọt nổi nhiều là dấu hiệu cần giải độc gan

Tình trạng nóng trong người, bất ngờ nổi nhiều mụn nhọt, mẩn ngứa cũng là một dấu hiệu của việc gan bị nhiễm độc cần phải thanh lọc. Bởi chức năng gan bị suy giảm khiến độc tố không được thanh lọc, không thoát ra ngoài được gây nóng trong, mụn nhọt nổi lên nhiều.

Đắng miệng

Bạn cảm thấy miệng mình đắng ngắt thì cũng là lúc bạn nên tìm đến các cách giải độc gan hiệu quả. Bởi khi gan bị nhiễm độc sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn dịch mật khiến miệng bạn bị đắng, khô.

Mệt mỏi, chán ăn, táo bón

Khi bạn thấy các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn hay bị táo bán thì bạn cũng nên tìm cách thanh lọc cho gan. Bởi chức năng gan suy giảm cũng dẫn đến hệ tiêu hóa bị rối loạn, dịch mật không điều tiết được dinh dưỡng, chất độc tồn đọng trong cơ thể, gây ra tình trạng chán ăn, mệt mỏi.

Da vàng nhợt nhạt cũng là dấu hiệu cần giải độc gan

Da vàng, nhợt nhạt

Đây cũng là dấu hiệu cho thấy gan bị nhiễm độc, tổn thương cần thanh lọc, giải độc tố. Bởi lượng độc tố khi không thoát được da ngoài sẽ tích tụ lại khiến da bị đổi màu.

Cách giải độc gan hiệu quả

Khi gan có dấu hiệu bị nhiễm độc, suy giảm chức năng gan hãy bỏ túi những cách giải độc hiệu quả dưới đây.

Giải độc bằng thiên nhiên

Có những cách giải độc gan rất đơn giản mà có thể nhiều người không để ý. Chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên gần gũi cũng giúp chúng ta giải độc gan hiệu quả, an toàn.

Chanh giúp thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả

Uống nước chanh: Chanh là một loại quả chứa nhiều vitamin C, axit citric. Vì vậy khi uống nước chanh là một cách giúp giải độc gan hiệu quả. Bạn hãy uống một cốc nước chanh mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giải độc gan hiệu quả.

Bưởi: Ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi cũng được xem là một cách giải độc gan hiệu quả. Bởi trong bưởi chứa hàm lượng vitamin C cao cùng hàm lượng chất xơ lớn giúp chống oxy hóa, phân hủy các loại kim loại nặng và các hợp chất flavonoid. Và kết quả là cơ thể thải được hết độc tố bên trong, gan được thanh lọc.

Nghệ: Nghệ không chỉ tốt cho dạ dày, giúp làm đẹp da mà còn rất tốt cho gan. Các tinh chất có trong nghệ giúp làm giảm cholesterol trong máu, hạn chế mỡ máu, chống các tác nhân tấn công gan để giúp gan khỏe mạnh. Bạn có thể ngâm nghệ với mật ong để ăn hoặc sử dụng các viên nghệ đã được chế thành dạng viên để uống.

Bơ giúp tăng cường chức năng gan, giải độc hiệu quả

Bơ: Bơ là một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Trong bơ có chứa nhiều glutathione – một hợp chất giúp đào thải các độc tố trong gan cực tốt để bảo vệ lá gan của bạn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, trong bơ còn có rất nhiều vitamin và khoáng chất nên còn giúp phân hủy chất béo, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, tăng cường các chức năng của gan.

Óc chó: Ăn óc chó cũng là một cách giải độc gan hiệu quả. Trong óc chó chứa nhiều arginine giúp thanh lọc gan hiệu quả. Bên cạnh đó hàm lượng omega 3 và glutathione có trong óc chó cũng giúp tăng cường các chức năng hoạt động của gan.

Nước ép táo giúp giải độc gan hiệu quả

Táo: Ăn táo hoặc uống nước táo ép sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh. Bởi trong táo có lượng vitamin dồi dào cùng chất xơ giúp thanh lọc gan, loại bỏ những độc tố có trong gan một cách hiệu quả. Không chỉ tốt riêng đối với gan mà táo còn tốt cho hệ tiêu hóa và máu.

Giải độc bằng Silymarin Nhập khẩu Mỹ

Silymarin Milk Thistle của Gani.vn là thuốc giải độc gan hiệu quả

Bên cạnh các cách giải độc gan bằng thiên nhiên thì có nhiều loại thuộc đặc hiệu để giúp gan được giải độc một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Một trong số đó là viên uống Silymarin Milk Thistle. Đây là một trong những loại viên uống giúp gan được bảo vệ một cách toàn diện được sản xuất tại Mỹ. Loại viên uống này sẽ có tác dụng:

  • Giúp ổn định các tế bào gan, thanh lọc giải độc gan, ức chế các phản ứng gây viêm, giảm nồng độ enzym gan.
  • Giúp gan hồi hồi phục nhanh chóng các tế bào bị hư hại do rượu, bia hay các độc tố khác.
  • Giúp cải thiện các chức năng gan, cải thiện các triệu chứng gan nhiễm mỡ.

Trên đây là những chia sẻ về cách giải độc gan hiệu quả. Hi vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích để bảo vệ lá gan của mình luôn khỏe mạnh.

Xem sản phẩm Silymarin Nhập Mỹ Chính Hãng tại đây: https://gani.vn/san-pham/silymarin-milkthistle-1000mg/

Đánh giá

Để Lại Bình Luận Nhé

avatar