[TOP 10🍓] Cách Giải Độc Cơ Thể Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên🌲

Cơ thể bị nhiễm các chất độc hại là nguyên nhân chính khiến sức khỏe bị giảm sút và tiềm ẩn nguy cơ gây ra những bệnh nguy hiểm. Để ngăn chặn tình trạng này, chúng ta cần tiến hành giải độc cơ thể.

Hiện nay, có rất nhiều cách giải độc cơ thể khác nhau tùy theo sự lựa chọn của mỗi người. Và trong bài viết này, cách giải độc cơ thể từ 10 nguyên liệu thiên nhiên sẽ được Gani bật mí với bạn.

Giải độc cơ thể là gì?

Như đã biết, hằng ngày chúng ta phải nạp một lượng thực phẩm cần thiết vào bên trong cơ thể nhằm duy trì hoạt động và sự sống. Vì vậy, chất lượng của thực phẩm luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu.

Giải độc cơ thể là gì?
Giải độc cơ thể là gì?

Thực phẩm bẩn, không đảm bảo yêu cầu vệ sinh, nhiễm hóa chất là nguyên nhân khiến cơ thể bị nhiễm độc hay chứa chất độc hại. Về lâu dài, những chất độc này sẽ dần tích tụ trong tim, gan, thận, xương, ống thần kinh,… dẫn đến tình trạng cơ thể quá tải chất độc. Từ đây, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, táo bón, thần kinh,… thậm chí là ung thư cũng lớn hơn bao giờ hết.

Để giảm thiểu sự nguy hại trên, chúng ta cần tiến hành giải độc cơ thể một cách thường xuyên và đều đặn. Vậy giải độc cơ thể là gì?

Giải độc cơ thể là việc vô hiệu hóa khả năng gây hại của những chất độc đã nhiễm vào cơ thể nhằm bảo vệ và duy trì sự hoạt động hiệu quả của các cơ quan trong cơ thể nói chung và gan nói riêng.

Khi nào cần tiến hành giải độc cơ thể?

Chắc hẳn lúc này bạn đang tự hỏi: “Khi nào cần tiến hành giải độc cơ thể?”. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn cần giải độc cơ thể ngay lập tức:

  • Cơ thể luôn uể oải, mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
  • Giảm thiểu trí nhớ và xáo trộn tâm trí.
  • Da bị dị ứng, kích ứng hoặc nhiễm trùng nhẹ.
  • Da xanh xao, tối màu.
  • Mắt có bọng.
  • Khó giảm cân dù đã ăn uống điều độ và kiêng khem.
  • Cơ thể và hơi thở có mùi nặng dù đã vệ sinh sạch sẽ.
  • Rối loạn kinh nguyệt đối với nữ giới.

Xem thêm:✔️ Gan có chức năng gì? 6 Tác nhân gây bệnh gan

Giải độc cơ thể có tác dụng gì?

Trước khi đến với top 10 cách giải độc cơ thể từ thiên nhiên, bạn cần tìm lời giải đáp cho câu hỏi: “Giải độc cơ thể có tác dụng gì?”.

Như đã nói ở trên, giải độc cơ thể là việc vô hiệu hóa khả năng gây hại của những chất hại đã nhiễm vào cơ thể nhằm:

  • Bảo vệ và duy trì sự phát triển của các cơ quan trong cơ thể: tim, thận, xương, ống thần kinh,…
  • Cải thiện khả năng loại bỏ chất độc của gan.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể trước sự tấn công của các chất độc hại, ngăn ngừa bệnh tật.
  • Làm sạch ruột già.
  • Mang tới giấc ngủ ngon và sâu hơn.
  • Giúp tinh thần thoải mái và ngập tràn năng lượng.
  • Giúp làn da luôn mịn màng, tươi sáng và làm chậm quá trình lão hóa da.

Xem thêm: 🔖Các món ăn tốt cho gan không nên bỏ qua

Top 10 cách giải độc cơ thể từ những nguyên liệu thiên nhiên

Rau củ quả giúp là nguyên liệu giúp giải độc cơ thể một cách tự nhiên

Trái chanh🍋

Bên cạnh hàm lượng vitamin C, chanh còn chứa chất chống oxy hóa và các dưỡng chất có lợi khác như: protein, kẽm, sắt, canxi,… Những chất này đều có tác dụng giải độc cơ thể một cách đơn giản, an toàn và hiệu quả.

Trái chanh - Cách giải độc cơ thể
Trái chanh – Cách giải độc cơ thể

Để giải độc cơ thể với trái chanh, bạn chỉ cần:

  • Vắt lấy nước cốt của ½ quả chanh tươi.
  • Pha nước cốt chanh vào 1 cốc nước lọc ấm và uống đều đặn vào mỗi buổi sáng.

Trái bưởi🍊

Tương tự chanh, bưởi cũng có khả năng giải độc cơ thể hiệu quả.

Vitamin A, B, C, D, E,… cùng chất oxy hóa và các chất protein, kẽm, sắt, canxi,… đã tạo nên cho loại quả này đặc tính kháng khuẩn cao.[1]

Trái bưởi - Cách giải độc cơ thể
Trái bưởi – Cách giải độc cơ thể

Dưới đây là cách giải độc cơ thể với nước detox từ bưởi dành cho bạn:

  • Chuẩn bị 1 trái bưởi có tép hồng (đỏ), bỏ vỏ và thái lát theo chiều ngang.
  • Cho bưởi vào 1 – 1.5 lít nước lọc, đóng nắp và để vào tủ lạnh khoảng 30 phút trước khi uống.

Trái bơ

Không chỉ giàu vitamin và chất béo, trái bơ còn chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa giúp gan loại bỏ tất cả độc tố ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, vitamin K có trong loại quả này còn giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của gốc tự do và ngăn chặn các chất gây ung thư.

Cách giải độc cơ thể với sinh tố bơ được tiến hành như sau:

Trái bơ cách giải độc cơ thể
Trái bơ cách giải độc cơ thể
  • Chuẩn bị: 1 trái bơ + 1 trái chuối + 1 trái dưa chuột + 1 trái việt quất + một chút rau bina + nước dừa.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố và xay nhuyễn.

Trái dưa hấu

Không chỉ là loại trái cây được dùng để giải khát vào những ngày hè, dưa hấu còn có tác dụng vô lớn lớn trong việc giải độc cơ thể. Cụ thể, loại trái này chứa tới 91% nước, 6% đường cùng nhiều vitamin C, B1, B6; beta-carotene, Ka, Mg và chất chống oxy hóa.

Trái dưa hấu - Cách giải độc cơ thể
Trái dưa hấu – Cách giải độc cơ thể

Do có tính ngọt nên nước detox từ dưa hấu cũng vô cùng dễ uống:

  • Chuẩn bị: 1 miếng dưa hấu cắt nhỏ + 10 lá bạc hà + 1.5 lít nước lọc.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào bình và để vào tủ lạnh khoảng 10 phút trước khi uống.

Xem thêm: ☑️8 Cây Thuốc Nam Mát Gan Bổ Thận

Trái dâu tây

Trái dâu tây chứa nhiều chất Polyphenol giúp tái tạo tế bào tiêu diệt vi khuẩn, đào thải độc tố và tăng cường khả năng miễn dịch. Vì vậy, dâu tây hiện là một trong những nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng phổ biến để pha chế nước detox giải độc cơ thể.

Trái dâu tây - Cách giải độc cơ thể
Trái dâu tây – Cách giải độc cơ thể
  • Chuẩn bị: 8 miếng dâu tây cắt lát + 1 lát chanh mỏng + 12 lá húng quế + 1 – 1.5 lit nước lọc.
  • Cho tất cả vào bình, đậy nắp và để qua đêm trong tủ lạnh, dùng vào sáng hôm sau.

Trái táo

Thành phần chất Axit malic trong trái táo có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc giải độc cơ thể và thanh lọc gan. Không những thế, chất này còn giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Hiểu được điều này, hiện nay nhiều người có thói quen uống nước detox từ bưởi mỗi ngày.

Trái táo - Cách giải độc cơ thể
Trái táo – Cách giải độc cơ thể
  • Chuẩn bị: 1 quả táo thát lát, bỏ hạt và cuống + 1 thìa cafe bột quế + vài viên đá lạnh + 1 – 2.5 lit nước lọc.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào bình, đậy nắp và để vào tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi uống.

Cà rốt🥕

Chất glutathione có trong cà rốt đã giúp loại củ này trở thành loại nguyên liệu thiên nhiên có khả năng giải độc cơ thể cực mạnh. Ngoài ra, cà rốt cũng có nhiều vitamin A và beta-carotene hỗ trợ cải thiện chức năng của hệ miễn dịch và rất tốt cho hệ tim mạch.

Cà rốt – Cách giải độc cơ thể
  • Chuẩn bị: 1 củ cà rốt + 1 quả táo + 4 thìa cafe mật ong + ½ bát nước cam.
  • Cắt nhỏ cà rốt và táo thành từng miếng. Sau đó, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng mật ong và nước cam.

Cải xoăn

Với vitamin A, C, K cùng sắt, canxi, chất chống oxy hóa, cải xoăn giúp giải độc gan, chống viêm, chống ung thư và có lợi cho tim mạch.

Cải xoăn - cách giải độc cơ thể
Cải xoăn – cách giải độc cơ thể

Cách giải độc cơ thể với cải xoăn dành cho bạn đó chính là pha chế thành một ly sinh tố theo công thức sau:

  • Chuẩn bị: một chút cải xoăn + 1 bát nước dừa.
  • Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn rồi dùng ngay.

Củ cải đường

Củ cải đường rất giàu Axit folic chất chống oxy hóa và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và hỗ trợ gan và giải độc cơ thể.

Củ cải đường  - Cách giải độc cơ thể
Củ cải đường – Cách giải độc cơ thể

Nước ép giải độc cơ thể từ củ cải đường được làm vô cùng nhanh chóng và đơn giản:

  • Chuẩn bị: 1 củ cải đường nhỏ + 2 củ cà rốt + 2 quả táo + một chút cải xoăn.
  • Cho tất cả vào máy ép trái cây và ép lấy nước dùng dần trong ngày.

Lá trà xanh

Theo các nhà khoa học, lá trà xanh cũng là một trong những loại nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ hiệu quả cho việc giải độc cơ thể. Sở dĩ lá trà xanh tuy “nhỏ mà có võ” như vậy là bởi thành phần của lá chứa đồng thời 2 chất: Catechin và Polyphenol. Cụ thể:

Lá trà xanh - Cách giải độc cơ thể
Lá trà xanh – Cách giải độc cơ thể
  • Catechin: được biết đến như chất chống oxy hóa, rất tốt cho gan
  • Polyphenol: giúp giải độc cơ thể một cách hiệu quả và không chứa caffein.

Cách tốt nhất để phát huy hiệu quả của lá trà xanh là:

  • Chuẩn bị: lá trà xanh và nước sôi.
  • Hãm lá với nước sôi và dùng 3 – 4 lần/ngày.

Bạn cũng có thể có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào ly trà để tăng thêm khả năng giải độc.

Xem thêm: ✅Một số cách giải độc gan hiệu quả

Cách giải độc cơ thể bằng trái cây tươi mát cho mùa hè
Cách giải độc cơ thể bằng trái cây tươi mát cho mùa hè

Giải độc cơ thể hiệu quả với viên uống bổ gan Silymarin Milk Thistle

Về cách giải độc cơ thể, ngoài các nguyên liệu thiên nhiên kể trên, bạn có thể sử dụng thêm viên uống bổ gan Silymarin Milk Thistle.

Viên uống Silymarin Milk Thistle 1000mg được sản xuất và nhập khẩu chính hãng từ Mỹ với hàm lượng 1000mg hạt cây kế sữa. Theo các chuyên gia, trong hạt cây kế sữa có chứa dược chất Silymarin – chất chống oxy hóa mạnh hơn ít nhất 10 lần so với vitamin E.

Cách giải độc cơ thể với Silymarin Milk Thistle 1000mg
Cách giải độc cơ thể với Silymarin Milk Thistle 1000mg

Sản phẩm viên uống này hiện được Bộ Y Tế kiểm định, chứng nhận an toàn, thân thiện với người sử dụng và mang tới các hiệu quả:

  • Chống oxy hóa.
  • Chấm dứt các vấn đề: vàng da, vàng mắt, khó tiêu, đắng miệng, khô miệng, chán ăn,…
  • Giúp ổn định gan, tăng cường thải độc gan giúp loại bỏ tế bào độc hại.
  • Cải thiện các triệu chứng nguy hiểm của gan như: gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan,…
  • Hồi phục lại các tế bào gan bị hư hoại do bia, rượu và các độc tố khác.
  • Hạn chế tác dụng phụ của các loại hóa chất và thuốc kháng sinh đối với tế bào gan.
  • Mang tới cơ thể khỏe mạnh, làn da trắng sáng.

🎁 KHÁCH TỚI NHÀ LÀ PHẢI CÓ QUÀ (áp dụng 01/12 – 31/12/2019) 🎁
Bạn có muốn nhận ưu đãi giảm giá cho thuốc bổ gan Silymarin?

CÓ, TÔI MUỐN NHẬN ƯU ĐÃI

Liên hệ

Viên uống Silymarin Milk Thistle 1000mg hiện được cung cấp tại hệ thống các cửa hàng của Gani. Để được hỗ trợ thông tin và mua hàng chính hãng, bạn vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Tavico

Bình luận trên Facebook