Thông tin về các bệnh về hô hấp và cách phòng chống hiệu quả

Các bệnh về hô hấp như viêm mũi họng, viêm amidan, viêm phổi,  viêm phế quản,… có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe con người nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết các bệnh về hô hấp và cách phòng chống hiệu quả.

Các bệnh về đường hô hấp trên

Các bệnh đường hô hấp trên thường do virus, vi khuẩn gây ra và phổ biến hơn vào mùa thu và mùa đông. Bao gồm các bệnh sau:

Viêm mũi họng

Là một trong các bệnh lý viêm đường hô hấp trên do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra, nguyên nhân chủ yếu gây viêm mũi họng là do vi rút. Bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Các triệu chứng phổ biến ở người bị viêm mũi họng là sốt, ho đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, mệt mỏi… 

Bệnh thường biểu hiện sau từ 1 đến 3 ngày khi bị vi rút hoặc vi khuẩn tấn công. Viêm mũi họng không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu ảnh hưởng đến đời sống mà còn có thể gây viêm nhiễm xuống đường hô hấp dưới nếu không được chữa trị đúng lúc.

Viêm VA

Đây cũng là trong các bệnh lý viêm đường hô hấp hay gặp ở trẻ em, nhất là  các từ 5 tuổi trở xuống. Có 2 dạng là viêm VA cấp tính và mãn tính. Các triệu chứng điển hình của viêm VA cấp là ngạt mũi, sốt, khó thở, thở há miệng, quấy khóc, mệt mỏi, chán ăn, rối loạn tiêu hóa…

Các bệnh về hô hấp và cách phòng chống 1
Viêm VA là bệnh lý viêm đường hô hấp hay gặp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi

Khi bị viêm VA mạn tính trẻ sẽ ngạt mũi, chảy mũi kéo dài, nước mũi xanh hoặc vàng, khó thở, đặc biệt là về đêm. Nói giọng mũi xuất hiện tình trạng ngưng thở khi ngủ hoặc ngủ ngáy… Tình trạng này kéo dài có thể gây chậm phát triển về thể chất và tinh thần như chập chạm, không hoạt bát, rối loạn phát triển xương mặt. Hơn nữa nếu không được điều trị kịp thời, viêm VA có thể gây các biến chứng như viêm phế quản, viêm phổi nguy hiểm.

Các bệnh về đường hô hấp dưới 

Các bệnh đường hô hấp dưới là triệu chứng bao gồm mọi bệnh lý liên quan đến đường hô hấp dưới. Cụ thể các bệnh như sau:

Viêm phổi 

Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nguy hiểm và khá phổ biến. Nguyên nhân là do vi rút, vi khuẩn tấn công gây viêm với các triệu chứng ớn lạnh, sốt cao, khó thở, ho có đờm, đau tức ngực,… Nếu bệnh không được chữa trị đúng lúc, có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xẹp phổi, suy hô hấp, nhiễm khuẩn huyết… Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là gây tử vong. 

Các bệnh về hô hấp và cách phòng chống 2
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nguy hiểm và khá phổ biến

Viêm phế quản

Viêm phế quản xảy ra khi bị vi khuẩn, vi rút dẫn đến phế quản bị sưng, viêm và tiết ra dịch nhầy gây khó thở. Các triệu chứng điển hình của viêm phế quản là sốt, khó thở, thở khò khè, tức ngực, có đờm ở cổ, mệt mỏi… Viêm phế quản nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng suy hô hấp, viêm phổi, giãn phế quản hoặc viêm phế quản mạn… nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh.

Các bệnh về hô hấp và cách phòng chống 3
Viêm phế quản xảy ra khi bị vi khuẩn, vi rút xâm nhập

Hen phế quản

Hen phế quản là bệnh lý đường hô hấp mạn tính ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống sinh hoạt của người bệnh. Khi bị hen phế quản người bệnh thường có biểu hiện ho, thở khò khè, khó thở, cảm giác nặng ở ngực kéo dài. Các triệu chứng này sẽ trở nặng về đêm hoặc gần sáng. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp, xẹp phổi, tràn khí màng phổi…

Các bệnh về hô hấp và cách phòng chống 4
Hen phế quản là bệnh lý đường hô hấp mạn tính ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống sinh hoạt của người bệnh

Cách phòng chống các bệnh về hô hấp

Các bệnh về hô hấp có thể gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe  và cuộc sống tuy nhiên bạn có thể chủ động phòng chống bằng các phương pháp tương đối đơn giản. Dưới đây là một số lưu ý về cách phòng chống các bệnh về hô hấp:

  • Giữ ấm cơ thể đặc biệt là các vùng cổ, ngực, bàn tay, bàn chân… khi trời lạnh để bảo vệ đường hô hấp. Mùa đông nên tắm ở trong phòng kín gió bằng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh.
  • Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Vệ sinh mũi họng thường xuyên và sử dụng nước muối để súc miệng hàng ngày. 
  • Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ môi trường sống xung quanh, tránh bụi bẩn và khói thuốc lá… cũng là cách phòng chống các bệnh về hô hấp hữu hiệu.
  • Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với người bệnh để tránh bị lây nhiễm vi khuẩn, vi rút, tránh tụ tập nơi đông người và đeo khẩu trang khi đến các nơi công cộng.
  • Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
  • Tạo thói quen vận động, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.
Các bệnh về hô hấp và cách phòng chống 5
Giữ ấm cơ thể đặc biệt là các vùng cổ, ngực, bàn tay, bàn chân khi trời lạnh để bảo vệ đường hô hấp

Hiện nay, sử dụng các tinh dầu thiên nhiên tốt cho hệ hô hấp cũng đang là một trong những cách phòng chống các bệnh về hô hấp được nhiều người lựa chọn nhằm giảm thiểu việc sử dụng kháng sinh trong quá trình điều trị. Bởi trong tinh dầu có một số chất hóa học có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống nhiễm trùng và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể đã được kiểm chứng như xeton, este, pecten,… 

Các bệnh về hô hấp và cách phòng chống 6
Sử dụng tinh dầu thiên nhiên giúp phòng và điều trị tốt các vấn đề về hô hấp

Các loại tinh dầu có khả năng phòng và điều trị các vấn đề về hô hấp đó là t, tinh dầu đinh hương, tinh dầu bạch đàn, tinh dầu tràm, tinh dầu khuynh diệp và tinh dầu chanh. 

Kết luận 

Trên dây là là bài viết về các bệnh về hô hấp và cách phòng chống mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Nếu các bạn có nhu cầu sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình hãy liên hệ với