Đối với phụ nữ mang thai thì nên sử dụng những loại thuốc bổ nào phù hợp và cần thiết? Đây đang là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của nhiều người, nhất là các bà bầu. Nếu như bạn chưa biết bà bầu nên uống thuốc bổ gì thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của Gani để biết thêm chi tiết nhé!

Thuốc bổ cho bà bầu và tại sao nên dùng?

Hiện nay các bà bầu thường tìm kiếm các loại thuốc bổ để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy thuốc bổ dành cho bà bầu và tại sao lại nên dùng thì không ít người thực hiểu rõ.

Các Loại Dưỡng Chất Trong Thực Phẩm Mà Các Mẹ Bầu Nên Bổ Sung

Trên thực tế, thuốc bổ dành cho bà bầu là loại viên uống được bào chế tổng hợp từ các dưỡng chất thiết yếu. Được khuyến cáo sử dụng dựa trên những đánh giá từ nghiên cứu khoa học về thành phần, liều lượng, vai trò các chất đối với thai phụ.

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng sản phụ khoa thì nên uống thuốc bổ để hỗ trợ, nâng cao sức khỏe mẹ bầu. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng phòng chống dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vậy bà bầu nên uống thuốc bổ gì thì thường các loại này bao gồm: viên sắt, canxi, vitamin A, B9 (acid folic), DHA/EPA, I-ốt, kẽm…

Xem thêm:

Tầm quan trọng của thuốc bổ đối với phụ nữ mang thai

Khi mang thai, dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cho phôi thai và sức khỏe mẹ bầu là rất lớn. Nếu như chỉ dựa vào việc sử dụng các thực phẩm ăn uống hàng ngày thì vẫn không đủ.

Tầm quan trọng của thuốc bổ đối với phụ nữ mang thai
Tầm quan trọng của thuốc bổ đối với phụ nữ mang thai

Vậy nên, khi mang thai các mẹ bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất bằng cách uống thêm các loại thuốc bổ. Mà bà bầu nên uống thuốc bổ gì thì cần phải tìm hiểu đầy đủ và kỹ càng để chuẩn bị tốt sức khỏe cho mẹ và bé ngay khi mới mang thai và cả trong thời kỳ cho con bú.

Sử dụng thuốc bổ hàng ngày như một bảo hiểm tốt nhất để mẹ bầu yên tâm mang thai. Chắc chắn các khoáng chất, vitamin cần thiết sẽ được hỗ trợ đầy đủ khi dùng thuốc bổ cho bà bầu.

Xem thêm:

Bà Bầu Nên Uống Thuốc Bổ Gì? 7 Loại Vi Chất Các Mẹ Nên Biết

Dưới đây là top những loại thuốc bổ bà bầu cần sử dụng tốt cho sức khỏe nên biết:

1. Acid folic (Vitamin B9)

Nhận định từ các chuyên gia là khi phụ nữ mang thai cần cung cấp nhiều Đây là loại thuốc bổ còn được biết đến là vitamin B9, hỗ trợ vào quá trình tạo máu, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Axit folic (vitamin B9)
Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Axit folic (vitamin B9)

Hàm lượng cần bổ sung khoảng 400 đến 600 mg hàng ngày nhằm tốt cho sức khỏe thai phụ và em bé. Cần đặc biệt chú ý là không nên cung cấp quá ít hay quá nhiều liều lượng được khuyên dùng ở trên.

Xem thêm: ⭐⭐

2. Canxi

Là dưỡng chất cực kỳ tốt giúp phát triển hệ xương cứng cáp, chắc chắn cho thai nhi. Nếu như không cung cấp đầy đủ canxi dễ dẫn đến tình trạng loãng xương, hỏng men răng cho phôi thai.

 Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Canxi
Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Canxi

Liều lượng bác sĩ khuyên dùng từ viên thuốc bổ canxi cho bà bầu và cho con bú là khoảng 1.200mg hàng ngày. Ngoài ra, nên bổ sung canxi từ thực phẩm như trứng, sữa, hải sản…

Xét nghiệm máu để xem có thiếu canxi cho bà bầu hay không để cân đối lại chế độ dinh dưỡng. Thông thường, những viên uống thuốc bổ có hàm lượng canxi không cao khoảng 100mg-300mg.

Xem thêm: ?

3. Iod (I-ốt)

Có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ thần kinh thai nhi. Tuy nhiên, cần lưu ý liều lượng dùng i ốt bởi nếu dùng ít quá hay nhiều quá đều gây nên hậu quả nặng nề cho bà bầu và em bé.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Muối chứa nhiều iot
Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Muối chứa nhiều iot

Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi bà bầu mà bổ sung lượng i ốt cần thiết. Nếu như thiếu vừa phải thì chỉ cần cung cấp 100mg các viên thuốc bổ cho bà bầu hàng ngày là được. Xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra xem việc cung cấp có đầy đủ lượng i ốt hay không.

4. Viên Sắt

Bổ sung sắt từ các thực phẩm hàng ngày và dành cho bà bầu. Liều lượng cần cung cấp là khoảng 30mg là đủ cho các bà bầu mang thai. Trong trường hợp có chế độ ăn uống đầy đủ trứng, sữa thịt,cá thì ít khi bị thiếu sắt.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Sắt
Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Sắt

Xét nghiệm máu để biết tình trạng sắt trong cơ thể có đủ hay không để nạp vào cho phù hợp. Thông thường, những viên uống sắt có liều lượng dao động từ 5mg đến 80mg. Tùy vào nhu cầu cơ địa của mỗi một thai phụ mà bổ sung sắt sao cho phù hợp.

Xem thêm: ?

5. DHA/EPA

là một trong những loại thuốc bổ quan trọng giúp hình thành nên màng tế bào. Acid béo omega 3 quyết định tới độ mềm dẻo, khả năng đàn hồi, linh hoạt của tế bào thần kinh. Hỗ trợ và giúp cho chức năng não bộ hoạt động nhanh nhạy và tốt hơn.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? DHA/EPA
Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? DHA/EPA
  • DHA tham gia vào cấu tạo tế bào võng mạc giúp thai nhi phát triển thị giác cao
  • EPA giúp tối ưu hóa vận chuyển DHA qua nhau thai vào thai nhi nhằm chống viêm cũng như tăng dẫn truyền thần kinh
  • Công thức tối ưu tỷ lệ cho DHA/EPA đó là 4.5 DHA/ 1 EPA, có thể tham khảo trên bao bì sản phẩm về tỷ lệ này

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì không thể không nhắc tới DHA/EPA nhằm phòng chống một số bệnh lý cho thai phụ khi mang bầu như: sản giật, trầm cảm sau sinh, đái tháo đường thai kỳ…Bệnh nhân bị viêm khớp hay tim mạch thì thuốc bổ có tác dụng chống giãn mạch, chống viêm cao.

Xem thêm:

6. Vitamin A

Thuốc bổ chứa vitamin A giúp phát triển thị giác cũng như tăng tỷ lệ sống sót cho thai nhi cao. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều loại thuốc bổ này dẫn đến việc thai dị dạng.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Vitamin A
Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Vitamin A

Cho nên, cần uống các viên thuốc bổ vitamin A này cẩn thận, xem xét kỹ trước khi dùng. Không nên uống quá nhiều, lựa chọn viên thuốc bổ có dạng Betacaroten sẽ an toàn hơn.

Theo như chỉ định từ bác sĩ thì chỉ cần cung cấp khoảng 60% vitamin A hàng ngày từ viên uống bà bầu là đủ. Ngoài ra, nên sử dụng thực phẩm như thức ăn, rau củ là chủ yếu.

7. Kẽm

Là chất quan trọng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ức chế sự oxy hóa cũng như ổn định màng tế bào. Kẽm có nhiều trong viên uống thuốc bổ dành cho bà bầu Prenacy Gold.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Kẽm (zinc)
Bà bầu nên uống thuốc bổ gì? Kẽm (zinc)

Cần bổ sung đầy đủ kẽm nhằm giảm tình trạng sinh non, sẩy thai hay sinh già tháng ở thai phụ. Khi mang thai, nhu cầu về kẽm tăng lên góp phần tạo mô cho bà bầu và hình thành phát triển thai nhi.

Như vậy là từ những thông tin được Gani cung cấp bà bầu nên uống thuốc bổ gì trong bài viết.

Chắc chắn các chị em mang thai đã biết mình cần bổ sung thêm những loại dưỡng chất và thuốc bổ nào rồi phải không?

Nếu còn thắc mắc muốn giải đáp, xin vui lòng liên hệ với gani.vn để được hỗ trợ tư vấn chi tiết và đặt sản phẩm nhanh chóng nhé!

Bình chọn bài viết

Trung bình phiếu 0 / 5. Tổng phiếu: 0

Bình luận bài viết (0 bình luận)