[Hỏi Đáp🤔] Bà Bầu Ăn Ốc Được Không? Đây Là Câu Trả Lời

Bà bầu ăn ốc được không? đang là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm. Bởi ốc là món ăn ưa thích của các chị em, nhất là các thai phụ đang ốm nghén. Tuy nhiên, có nhiều thông tin lại cho rằng ăn ốc khi đang mang thai khiến trẻ sinh ra nhiều dãi, nhớt. Đừng lo lắng, GANI sẽ giúp quý vị bạn đọc giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ bạn nhé!

Ăn ốc có tốt cho phụ nữ mang thai hay không?

Ốc là món ăn ngon gây nghiện rất nhiều người, bao gồm các mẹ bầu ốm nghén hay mang thai. Từ tháng thứ 3 cho đến ngày sinh nở, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ bầu nên bổ sung các chất dinh dưỡng và năng lượng nhiều.

Khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung năng lượng khoảng 300k Cal đến 500K Cal. Không thể bỏ qua những khoáng chất như: sắt, canxi mỗi ngày. Điều này nhằm mang đến đầy đủ những dưỡng chất giúp cho thai nhi được phát triển toàn diện.

Ăn ốc có tốt cho phụ nữ mang thai
Ăn ốc có tốt cho phụ nữ mang thai?

Như nhiều người đều biết, ốc là thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng, các chất dinh dưỡng, chất đạm, khoáng chất sắt, canxi, mỡ… cho cơ thể. Từ bảng thành phần định lượng dinh dưỡng thì cứ 100g ốc bươu sẽ cung cấp cho người ăn khoảng:

  • 84k Cal
  • 11,2g chất đạm
  • 1.320mg Canxi

Quan trọng hơn là khi ăn ốc không lo béo bởi chất dinh dưỡng này có trong ốc rất ít. Chủ yếu nhiều vitamin E, khoáng chất photpho, kali, selen, protein,…Theo Đông y thì thịt ốc có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng chữa một số bệnh như:

  • Thủy đậu
  • Vàng da
  • Trĩ
  • Gan
  • Phù thũng…

Đồng thời, là phương thuốc giúp phục hồi sức khỏe nhanh và làm lưu thông máu tốt. Bởi vì khi mang thai cần bổ sung nhiều chất mà các mẹ bầu thường thiếu các vi chất nên luôn có cảm giác thèm ăn ốc.

Có thể khẳng định rằng ốc rất tốt cho mẹ bầu, cung cấp nhiều canxi hỗ trợ xương mẹ và xương bé. Tuy nhiên, trong ốc chứa nhiều Cholesterol nên hạn chế ăn vừa phải, không nên quá nhiều.

Xem thêm: ✔️Bà Bầu Nên Ăn Rau Gì Trong 3 Tháng Đầu

Giải đáp bà bầu ăn ốc được không?

Bà bầu ăn ốc được không là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ mang thai quan tâm. Theo như quan niệm ngày xưa thì ăn ốc không tốt bởi gây nói chậm cho trẻ và nhiều nhớt, dãi.

Bà bầu ăn ốc được không?
Bà bầu ăn ốc được không?

Trên thực tế, bà bầu có thể ăn ốc được, bởi thịt ốc có nhiều công dụng như:

Bổ sung nhiều canxi cho bào thai

Thịt ốc chứa hàm lượng lớn canxi giúp cho thai nhi phát triển nhanh chóng xương và răng chắc khỏe. Đồng thời, ăn ốc giúp hình thành hệ thống thần kinh và tim mạch cho trẻ.

Ăn ốc bổ sung hàm lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu
Ăn ốc bổ sung hàm lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu

Tăng cường hệ miễn dịch cho thai nhi

Khi thiếu canxi, hiện tượng các mẹ bầu hay gặp phải là đau nhức, mệt mỏi, nguy hiểm hơn là co giật khi mức canxi xuống quá thấp. Vậy nên, ốc là lựa chọn bổ sung năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu.

Hỗ trợ cung cấp Protein

Ốc sên cung cấp lượng cần thiết protein cho mẹ và bé
Ốc sên cung cấp lượng cần thiết protein cho mẹ và bé

Một lượng lớn Protein được bổ sung khi ăn ốc giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Hơn 1.000mg Canxi giúp cho phụ nữ mang thai không còn cảm thấy thiếu chất.

Không lo tăng cân

Đối với nhiều người vẫn lo lắng là không biết bà bầu ăn ốc được không và ăn rồi có dễ bị tăng cân hay không? Thực tế, ốc là món ăn lý tưởng cho những bà bầu mang thai có dấu hiệu thừa cân. Được biết đến có nhiều dưỡng chất nhưng thịt ốc không chứa nhiều chất béo nên các mẹ không sợ tăng cân đâu nhé.[1]

Xem thêm: 🥇Bà Bầu Nên Uống Canxi Loại Nào Tốt?

Tăng cường dưỡng chất cho mẹ bầu với thực phẩm sức khỏe Gani

Bạn nếu như đang lo lắng không biết nên làm cách nào để bổ sung nhiều dưỡng chất khi đang mang thai? Càng băn khoăn không biết nên lựa chọn sản phẩm của đơn vị uy tín nào trên thị trường để yên tâm sử dụng?

Hãy an tâm và đến với Gani – Công ty dược Tavico chuyên cung cấp sản phẩm chính hãng Việt Nam và Mỹ. Được thành lập từ năm 2012, nhận được nhiều đánh giá tích cực từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm tại Gani. Chúng tôi hoàn toàn tự tin đảm bảo sẽ mang đến sản phẩm chất lượng, uy tín nhất tới cho mọi người.

prenacy gold
Tăng cường dưỡng chất cho mẹ và bé với Prenacy Gold

Đối với các thai phụ thì khi bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất, Gani có sản phẩm Prenacy Gold – Tăng Cường Dưỡng Chất Cho Phụ Nữ Mang Thai Và Cho Con Bú. Trong đó:

Công dụng sản phẩm Prenacy Gold

  • Bổ sung các khoáng chất, vitamin cần thiết cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa thiếu hụt vi khoáng trong quá trình mang bầu nhằm đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và mẹ
  • Hỗ trợ làm giảm rối loạn tiêu hoá táo bón khi mang bầu
  • Hỗ trợ sự phát triển thị giác cũng như não bộ cho thai nhi

Thành phần sản phẩm Prenacy Gold

  • Thành phần chính DHA, EPA
  • Sắt polymaltose
  • Canxi
  • Vitamin B9 (acid folic)
  • Vitamin B12
  • Vitamin D3
  • Vitamin A
  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (riboflavin)
  • Vitamin B6 (pyridoxin)
  • Kẽm
  • Magnesium…

🎁 KHÁCH TỚI NHÀ LÀ PHẢI CÓ QUÀ (áp dụng 01/12 – 31/12/2019) 🎁
Bạn có muốn nhận ưu đãi giảm giá cho Prenacy Gold?

Từ những chia sẻ về bà bầu ăn ốc được không của Gani đã giúp cho quý bạn đọc thêm nhiều thông tin hữu ích. Nếu bạn có nhu cầu đặt mua sản phẩm giúp tăng cường dưỡng chất cần thiết khi mang thai. Đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với gani.vn để nhận được hỗ trợ tư vấn miễn phí, đầy đủ và đặt hàng nhanh chóng nhất nhé!

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH DƯỢC TAVICO

Bình luận trên Facebook