9 Loại Tinh Dầu Chữa Cảm Cúm, Cảm Mạo Luôn Cần Có Trong Nhà

Cảm cúm, cảm mạo là hiện tượng bệnh lý thường thấy vào mùa đông hoặc lúc thời tiết giao mùa. Cơ thể không phản ứng kịp với thời tiết hoặc gặp phải vi khuẩn, virus cúm gây ra bệnh. Nó không quá nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt. 9 loại tinh dầu chữa cảm cúm, cảm mạo sau đây sẽ giúp bạn phòng tránh và ngăn ngừa bệnh kéo dài.

9 loại tinh dầu chữa cảm cúm, cảm mạo bác sĩ khuyên dùng

Từ xa xưa, phương pháp xông hơi lúc cảm cúm đã được lưu truyền trong y học dân gian. Ngày nay, thay vì việc đun nấu pha chế, tinh dầu xông ra đời giúp điều trị bệnh cảm hiệu quả. Dưới đây là những loại tinh dầu giúp ngăn ngừa và điều trị cảm cúm mà bạn nên có sẵn trong nhà.

Tinh dầu tràm gió

Trong tinh dầu tràm gió có thành phần cineole lên đến 60% và nhiều loại hoạt chất tốt khác. Tràm gió có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn cho không khí và làm sạch đường hô hấp. Sản phẩm thường được sử dụng để chữa viêm họng, cảm cúm, hen suyễn, …

Tinh dầu tràm gió giúp lọc không khí, ngăn ngừa bệnh cảm cúm hiệu quả
Tinh dầu tràm gió giúp lọc không khí, ngăn ngừa bệnh cảm cúm hiệu quả

Tinh dầu bạc hà

Bạc hà là loại thảo dược được sử dụng rất nhiều trong việc phòng và điều trị bệnh cảm. Thành phần menthol và pappermint trong tinh dầu bạc hà giúp thông mũi, mát họng và diệt khuẩn. Bạn có thể thoa trực tiếp lượng nhỏ tinh dầu bạc hà với dầu nền để làm ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm cúm. 

Xông hơi hoặc tắm với tinh dầu bạc hà giúp xua tan mệt mỏi, lưu thông khí huyết
Xông hơi hoặc tắm với tinh dầu bạc hà giúp xua tan mệt mỏi, lưu thông khí huyết

Tinh dầu vỏ chanh

Đông Y đã nghiên cứu chỉ ra vỏ chanh đem đến rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Trong vỏ chanh chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết để tăng sức đề kháng. Đồng thời sử dụng tinh dầu vỏ chanh còn giúp làm dịu những cơn ho và sưng tấy ở cổ họng. 

Tinh dầu vỏ chanh tươi nguyên chất đến từ GANI
Tinh dầu vỏ chanh tươi nguyên chất đến từ GANI

 

Tinh dầu gừng

Gừng chắc chắn là loại tinh dầu không thể thiếu trong top 9 loại tinh dầu chữa cảm cúm, cảm mạo. Gừng có tính ấm giúp làm nóng cơ thể, ngăn không cho sự xâm nhập của cái lạnh vào phổi. Đồng thời nó còn giúp tăng tiết mồ hôi, làm hạ sốt nhanh nên thường được dùng để chữa cảm. Xông nhà với tinh dầu gừng cũng giúp tiêu diệt các virus cảm và thư giãn đầu óc, giảm mệt mỏi.

Đông Y quan niệm Gừng giúp tán hàn ôn trung, tiêu đàm và giải độc
Đông Y quan niệm Gừng giúp tán hàn ôn trung, tiêu đàm và giải độc

Tinh dầu quế

Có thể bạn quan tâm: 9 LOẠI TINH DẦU TRỊ RẠN DA HIỆU QUẢ LÀM BẠN BẤT NGỜ

Tinh dầu quế giúp kháng viêm, giải cảm, đồng thời còn tạo ra các kháng nguyên miễn dịch với virus cúm. Nó có thể sử dụng như thuốc kháng sinh trong điều trị bệnh liên quan đường hô hấp giúp giảm ho. Vào mùa đông, bạn có thể bôi tinh dầu quế lên tay chân trước khi ngủ để chống cảm lạnh.

Tinh dầu quế có mùi thơm cay đặc trưng giúp ngừng cơn ho
Tinh dầu quế có mùi thơm cay đặc trưng giúp ngừng cơn ho

Tinh dầu vỏ bưởi

Tinh dầu vỏ bưởi không chỉ được dùng trong việc dưỡng da, chăm sóc tóc mà còn giúp trị bệnh cảm. Trong tinh dầu vỏ bưởi có đến 26% xitrala và các hợp chất pectin, naringin, vitamin A, vitamin C, …. Vị đắng của nó có tính trừ phong, long đờm, bổ phế.

Tinh dầu vỏ bưởi giúp đặc trị ho có đờm
Tinh dầu vỏ bưởi giúp đặc trị ho có đờm

Tinh dầu cỏ hôi

Trong 9 loại tinh dầu chữa cảm cúm, cảm mạo, bạn có biết đến tinh dầu cỏ hôi? Nó chiết xuất từ loài Cỏ Hôi nhưng có mùi thơm dịu nhẹ giúp thông mũi, mát họng. Đây là loại tinh dầu đem lại rất nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh liên quan đến hô hấp.

Tinh dầu cỏ hôi giúp giữ ấm cơ thể, phòng và ngăn ngừa cảm lại. Đồng thời nó có tính kháng khuẩn cao, ngăn chặn vi khuẩn và hỗ trợ điều trị viêm xoang. Đặc biệt, tinh dầu cỏ hôi còn giúp đào thải dịch mủ nhầy trong ống họng, làm tăng xuất tiết niên mạc mũi. 

Cỏ hôi là loại thảo mộc phổ biến tại Việt Nam đem lại nhiều công dụng chữa bệnh
Cỏ hôi là loại thảo mộc phổ biến tại Việt Nam đem lại nhiều công dụng chữa bệnh

Tinh dầu tía tô

Nên đọc ngay: 8 LOẠI TINH DẦU CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG NHANH CHÓNG, AN TOÀN

Đây là loại tinh dầu kháng sưng, giảm viêm và phù nề hiệu quả. Nghiên cứu chỉ ra, thoa tinh dầu này lên người cũng góp phần ngăn chặn sự tiếp xúc của vi khuẩn. Sản phẩm có tính nóng giúp tăng tiết xuất mồ hôi giúp hạ sốt nhanh nên thường sử dụng để giải cảm.

Tinh dầu tía tô còn thường được nêm vào đồ ăn để phòng ngừa cảm cúm
Tinh dầu tía tô còn thường được nêm vào đồ ăn để phòng ngừa cảm cúm

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương có chất chống oxy hóa, xóa bỏ các gốc tự do gây bệnh. Nhờ vậy nó triệt tiêu các tác nhân làm suy giảm hệ miễn dịch khiến dễ mắc cảm cúm.

Tinh dầu oải hương có mùi hương quyến rũ giúp an thần, xua tan mệt mỏi
Tinh dầu oải hương có mùi hương quyến rũ giúp an thần, xua tan mệt mỏi

Cách xông hơi trị cảm với tinh dầu

Có rất nhiều cách phòng và trị cảm cúm với 9 loại tinh dầu chữa cảm cúm, cảm mạo trên. Tuy nhiên xông hơi vẫn là cách phổ biến và an toàn, dễ sử dụng nhất. Vậy nên, GANI sẽ hướng dẫn bạn cách xông hơi trị cảm với tinh dầu sao cho hiệu quả.

  • Nhỏ 5-7 giọt tinh dầu (có thể mix 3 loại tinh dầu với nhau để phát huy công dụng tốt nhất) vào chậu nước nóng, Trùm kín chăn và xông hơi cách mặt khoảng 25-30cm. Ngồi thư giãn hít thở trong 5-10 phút. 
  • Nếu muốn xông toàn thân bạn có thể nhúng khăn với chậu nước đã pha tinh dầu và đắp lên người.
  • Vào mùa đông bạn cũng nên sử dụng máy khuếch tán tinh dầu trong phòng để làm sạch không khí.

Kết luận

Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn tìm thấy 9 loại tinh dầu chữa cảm cúm, cảm mạo hiệu quả thay cho thuốc. Đừng để những cơn cảm cúm, ngạt mũi, đau đầu ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn. Hãy luôn phòng theo bên mình những lọ tinh dầu nguyên chất đến từ nhà GANI theo địa chỉ dưới đây.

JASME NATURAL CARE với mong muốn mang lại nguồn sức khoẻ dồi dào nhất cho con người. Jasme chuyên cung cấp tinh dầu thiên nhiên với chất lượng và giá tốt nhất.

Logo Jasme Natural Care