Top 10 Công Dụng Của Tinh Dầu Cam Khiến Bạn Ngạc Nhiên

Cam được biết đến là một loại trái cây chứa nhiều tinh dầu mang mùi thơm đặc trưng, có khả năng giải khát, cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin C lớn. Tinh dầu cam nguyên chất là một sản phẩm khác được làm từ cam ngọt có nhiều công dụng thú vị đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người. Cùng GANI tìm hiểu nhé!

Tinh Dầu Cam Ngọt Là Gì?

Tinh dầu cam hay tinh dầu cam ngọt là một hương thơm phổ biến và được chiết xuất từ ​​vỏ quả cam (Citrus sinensis). Tinh dầu được chiết xuất từ ​​vỏ trái cây tươi hoặc khô một phần (hoặc vỏ) thông qua chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh.

Tinh dầu cam rất giàu vitamin, khoáng chất và enzyme sinh học. Nên tinh dầu cam đã được ứng dụng trong thực phẩm, đồ uống và ngành công nghiệp bánh kẹo trong nhiều năm. Hương thơm nồng nàn và ấm áp của tinh dầu làm cho nó trở thành một phần của nước hoa.

Trong tinh dầu cam, có chứa 2 loại hoạt tính nổi bật nhất là limonen (chiếm 85 – 96% của chiết xuất) và mycrene (0.5 – 3%).

Mà trong đó, limonene có công dụng như chất chống oxy hoá mạnh mẽ, chống lại các tổn thương gốc tự do. Trong khi mycrene lại có công dụng chống và ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm đau hiệu quả.

Các hợp chất này được coi là loại monoterpene, là một trong những thành phần dành để ăn kiêng (có nhiều trong họ cam quýt) có hoạt tính chống lại sự phát triển của khối u.

Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam Với Sức Khỏe

1. Tăng cường khả năng miễn dịch

Mức độ miễn dịch sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Do đó, tăng mức độ miễn dịch sẽ giúp bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.

Như đã đề cập ở trên, Limonene là một trong những thành phần chính của tinh dầu cam có khả năng chống lại quá trình oxy hóa một cách rất mạnh mẽ, từ đó giúp hệ thống miễn dịch được tăng cường, ngăn ngừa cảm cúm, cảm mạo.

Ngoài ra, các thành phần hóa học có trong tinh dầu cam cũng có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, từ đó biến nó trở thành một nhà phát triển miễn dịch mạnh mẽ.

2. Chất kháng khuẩn tự nhiên

Với khả năng kháng khuẩn, tinh dầu cam được xem là một thành phần tự nhiên được sử dụng để cải thiện an toàn thực phẩm hiệu quả.

Tinh dầu được chiết xuất từ trái cây họ cam quýt đã được chứng minh có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa vi khuẩn như E-coli làm ô nhiễm thực phẩm.

Các vi khuẩn ảnh hưởng đến thực phẩm & thịt và được biết là gây ra những căn bệnh nguy hiểm như: Suy thận hay thậm chí là tử vong.

Ngoài ra, tinh dầu cam cũng có khả năng ngăn chặn vi khuẩn salmonella. Nó được coi là vi khuẩn đáng sợ, đi vào cơ thể bằng đường tiêu hóa và gây ra tình trạng nghiêm trọng về đường tiêu hóa (do thực phẩm và nước bị ô nhiễm) và sốt.

3. Hạ huyết áp

Huyết áp và tiểu đường vẫn luôn là vấn đề nóng đối với sức khỏe mà mọi người dễ gặp phải.

Bên cạnh phương pháp điều trị, tinh dầu cam có thể hỗ trợ hoạt động như một phương thuốc giúp hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả. Vì tinh dầu cam có đặc tính giúp điều hòa huyết áp.

Bằng cách điều chỉnh huyết áp, nó giúp bạn cải thiện sức khỏe của tim và đó là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng.

Ngoài ra nó còn có khả năng cải thiện lưu thông tuần hoàn máu.

4. Chống viêm và giảm đau

Nhờ đặc tính chống viêm và giảm phù nề, tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam có thể được sử dụng để giúp điều trị đau cơ, đau xương và khớp rất hiệu quả. Được ứng dụng phổ biến với các tình trạng như: nhiễm trùng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).

5. Giảm căng thẳng, an thần, chống trầm cảm

Ngày nay, tình trạng căng thẳng và lo lắng là vấn đề phổ biến và đang gia tăng.

Căng thẳng là một phần trong cơ chế của cơ thể bạn, nó phản ứng để ngăn bạn thoát khỏi các vấn đề, tuy nhiên nó lại rất có hại đối với cơ thể. Loại hormone được sản sinh ra khi bạn bị căng thẳng là cortisol trong nước bọt, rất có hại.

Bằng phương pháp trị liệu mùi hương, mùi thơm của tinh dầu cam ngọt sẽ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng, thư giãn, cũng như chống trầm cảm và an thần nhẹ. Từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

6. Chăm sóc da

Vitamin C chính là “người bạn thân thiện” đối với làn da, bởi khả năng chống lão hóa, tăng cường sản xuất Collagen tuyệt vời. Và Cam là loại trái cây có chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, đặc biệt là phần vỏ cam.

Bên cạnh đó, tinh dầu cam còn có khả năng giúp bạn chống lại mụn trứng cá, viêm, đốm đen và đốm lão hóa nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, và làm se của nó.

Hãy thoa tinh dầu cam pha loãng thường xuyên để có một làn da luôn được giữ ẩm, rạng rỡ và được nuôi dưỡng.

7. Bảo vệ răng miệng

Tinh dầu cam có khả năng chống lại sự phát triển của vi sinh vật và tiêu diệt vi khuẩn rất hiệu quả.

Do đó, nó có thể được thêm vào chu trình vệ sinh răng miệng để bảo vệ răng, lợi, chống lại các vấn đề như viêm nướu, loét miệng và hôi miệng.

8. Kích thích hệ tiêu hóa

Tinh dầu cam có hỗ trợ bạn giải quyết nhiều vấn đề tiêu hóa như: chướng bụng, đầy hơi, táo bón, đau bụng do phản ứng với thực phẩm.

Nó tạo ra nhiệt và giúp giảm tình trạng tích tụ khí trong ruột và khuyến khích cơ thể tạo ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn.

9. Chất tẩy rửa và làm sạch tự nhiên

Nếu bạn muốn giữ cho nhà bếp sạch sẽ, an toàn, thì tinh dầu cam là một gợi ý tốt.

Bằng cách pha loãng tinh dầu với nước tinh khiết và cho vào bình xịt, là bạn đã có 1 sản phẩm tẩy rửa nhà bếp tự nhiên và an toàn, hơn nữa còn đem lại hương thơm tươi mát, dễ chịu cho không khí.

10. Chất chống oxy hóa và ung thư tiềm năng

Limonene là một thành phần của tinh dầu cam trong nhiều nhiều nghiên cứu đã được chứng minh như một phương pháp điều trị ung thư tiềm năng.

Theo một nghiên cứu từ năm 2012, người ta phát hiện ra rằng tinh dầu cam giàu limonene vừa ức chế sự phát triển vừa có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư ruột kết trong quá trình nuôi cấy.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác 2017 phát hiện ra rằng tinh dầu cam ức chế sự phát phát triển của các dòng tế bào ung thư phổi và tuyến tiền liệt trong môi trường nuôi cấy.

Ngoài ra, tinh dầu cam cũng chứa rất nhiều hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

Tính Chất Lý Hóa Của Tinh Dầu Cam

• Thể chất: tinh dầu có dạng thể lỏng ở nhiệt độ thường.
• Màu sắc: tinh dầu có màu trắng ngà ánh vàng.
• Mùi: tinh dầu có mùi thơm ngọt ngào xen lẫn chút cay nồng rất đặc trưng của vỏ cam.
• Vị: tinh dầu có vị cay đặc trưng của vỏ cam.
• Tinh dầu bay hơi được ở nhiệt độ thường.
• Tỷ lệ thành phần chính (aldehyd cinnamic, eugenol) quyết định tỷ trọng tinh dầu. Nếu hàm lượng thành phần chính của các loại thấp, những tinh dầu này có thể trở thành nhẹ hơn nước.
• Độ tan: tinh dầu ít tan trong nước, tan trong dầu béo và các loại dung môi hữu cơ khác.
• Tinh dầu rất dễ oxy hoá.
• Tinh dầu Cam có thể sử dụng trực tiếp hoặc ứng dụng để chế ra các chất thơm khác đáp ứng các nhu cầu xã hội (Thuốc, chất thơm thực phẩm, nước hoa…).

Liều Lượng Và Cách Dùng Tinh Dầu Cam

• Bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên da với tỷ lệ 1 đến 2 giọt tinh dầu với 2 thìa cà phê dầu vận chuyển.
• Bạn có thể hít nó một cách an toàn bằng cách nhỏ một vài giọt lên vải hoặc khăn giấy hoặc bằng cách sử dụng máy khuếch tán tinh dầu thơm hoặc máy xông hơi.
• Ngoài ra, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu cam vào bồn nước ấm để ngâm mình thư giãn và trị liệu.

Tác Dụng Phụ Và Lưu Ý Khi Dùng Tinh Dầu Cam

Nhiều người lầm tưởng rằng sử dụng tinh dầu càng nhiều, liều lượng càng nặng thì hiệu quả nó đem lại càng cao.

Tuy vậy, việc sử dụng nặng liều không những không đem lại hiệu quả cao hơn, mà còn có khả năng dẫn tới những tác dụng phụ không mong muốn.

Tác dụng phụ có thể có của tinh dầu cam bao gồm:

• Không sử dụng tinh dầu đối với người bị rối loạn co giật.
• Trong 12 – 24 giờ sau khi sử dụng, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
• Phụ nữ có thai và cho con bú nên cẩn trọng khi sử dụng dầu cam.
• Tránh xa tầm tay trẻ em.
• Chỉ được uống khi đã pha loãng theo liều lượng và chỉ định của bác sĩ để tránh những hậu quả không lường.
• Có thể gây kích ứng nhẹ đến trung bình ở những người có làn da nhạy cảm, nên cần pha loãng trước khi dùng.

Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Công Dụng Của Tinh Dầu Cam

Tinh dầu cam có tác dụng gì?

Tinh dầu cam có thể có nhiều ứng dụng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, chẳng hạn như giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm sự xuất hiện của co thắt cơ, tăng ham muốn tình dục của bạn, bảo vệ hệ thống miễn dịch, giải độc cơ thể và ngăn ngừa sự khởi đầu của nhận thức các rối loạn.

Hàm lượng cao chất chống oxy hóa và các hợp chất hữu cơ có thể làm cho loại dầu này rất linh hoạt và hữu ích.

Cách sử dụng Tinh dầu cam?

Bạn có thể sử dụng tinh dầu cam theo một số cách. Một số người có thể chọn cách làm thơm quần áo của họ bằng cách thêm một ít dầu vào đồ giặt của họ; những người khác có thể sử dụng nó trong máy khuếch tán để tạo năng lượng cho toàn bộ căn phòng.

Bạn có thể sử dụng nó thoa dưỡng thể để cải thiện làn da của bạn trong trường hợp bị mụn trứng cá hoặc bệnh chàm hoặc cho nó vào một ít nước sôi và xông hơi.

Tóm Lại

Tinh dầu Cam là tinh dầu phổ biến hiện nay, và loại tinh dầu này thực sự đem lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp cho bạn. Do đó, các bạn còn chần chừ gì mà không sắm cho bản thân một chai tinh dầu Cam để có thể chăm sóc sức khỏe cho mình và những người thân yêu.

Để đảm bảo chất lượng, các bạn có thể tham khảo mua tinh dầu cam (hay các loại tinh dầu khác) tại Gani.vn, chúng tôi cam kết luôn cung cấp các sản phẩm tinh dầu thiên nhiên 100%, tinh dầu nguyên chất và cam kết khiến bạn hài lòng.