11 Cách Dùng Tinh Dầu Tràm Hướng Dẫn Đầy Đủ Nhất 2022
153 lượt xem
Tinh dầu tràm là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất bởi không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng nguồn cảm hứng mà còn có một loạt các ứng dụng trị liệu từ chống nấm đến vi khuẩn. Tuy nhiên, tinh dầu tràm nếu dùng không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây hại cho chính bản thân. Cùng GANI tìm hiểu cách dùng tinh dầu tràm qua bài viết dưới đây nhé.
11 Cách Dùng Tinh Dầu Tràm Hiệu Quả
Do đặc tính kháng khuẩn và chống nấm tinh dầu tràm rất hữu ích cho việc điều trị ngoài da và làm sạch. Dưới đây là các cách dùng tinh dầu tràm phổ biến nhất:
1. Trị mụn trứng cá
Tinh dầu tràm trị mụn là một trong những công dụng phổ biến nhất ở loại dược liệu này.
Tuy nhiên, hoạt chất diệt khuẩn và trị mụn hoạt động chậm nhưng bù lại nó ít ảnh hưởng tới sức khỏe so với các lựa chọn khác.
Có thể bạn sẽ mất khoảng 1 vài tuần để nhận thấy được khả năng trị mụn của tinh dầu tràm gió.
Để sử dụng tinh dầu tràm trị mụn hiệu quả thì nên dùng 2 lần một ngày sau khi rửa mặt bằng nước ấm, nhúng một miếng bông gòn vào dung dịch tinh dầu tràm 5% (Hoặc bạn có thể tự chế nó bằng 1-2 giọt tinh dầu tràm nguyên chất pha với 1 – 2 thìa cà phê dầu nền)
Chấm hỗn hợp này lên mụn trứng cá của bạn. Có thể mất một vài tháng để nhận thấy một sự cải thiện lớn.
Dù hơi chậm nhưng sẽ ít rủi ro kích ứng da hơn các thuốc trị mụn benzoyl peroxide ở các cửa hàng thuốc.
Bạn có thể cho tỉ lệ tinh dầu tràm gió nguyên chất nhiều hơn để đẩy nhanh hiệu quả điều trị mụn nhưng lại có khả năng bị dị ứng và phải ngừng sử dụng dầu.
2. Sử dụng tinh dầu tràm gió trị mụn rộp, nhiễm trùng da hoặc mụn cóc.
Sử dụng tinh dầu tràm trên da hai lần một ngày. Cách xử lý thì bạn cũng sử dụng bông gòn nhúng trong hỗn họp tinh dầu tràm 5%
Đây không phải là cách chữa khỏi tất cả các loại mụn hay nhiễm trùng nhưng có nhiều khả năng nó sẽ giúp giảm các triệu chứng.
Vì bên cạnh việc chống lại vi khuẩn, nấm và vi rút, tinh dầu tràm cũng có thể giúp giảm đau và viêm.
Tuy nhiên, đối với những vết thương hở lớn, sâu và bị nhiễm trùng nặng thì phải liên hệ y tế đặc biệt là trường hợp điều trị bỏng thì không được dùng tinh dầu tràm bất kể bạn có nhiễm trùng hay không
Bạn cũng có thể dùng tinh dầu tràm cho các vết phát ban do dị ứng với niken.
3. Tiêu diệt nấm bàn chân.
Sử dụng tinh dầu tràm thoa lên bàn chân bị nấm 2 lần một ngày là cách hiệu quả để trị nấm bàn chân.
Cách dùng tinh dầu tràm trị nấm bàn chân:
- Rửa sạch chân bằng xà phòng và nước, lau khô giữa các ngón chân,
- Pha hỗn hợp 1 – 2 giọt tinh dầu tràm với dầu nền như dầu dừa.
- Bôi hỗn hợp vừa pha lên da ở những chỗ bị nấm
- sau đó lau hỗn hợp tinh dầu tràm lên da bất cứ nơi nào bạn nhìn thấy nấm.
- Làm điều này hai lần một ngày trong ít nhất một vài tuần, 2 lần một ngày có thể giúp làm rõ các triệu chứng — hoặc thậm chí chữa bệnh nấm da bàn chân
4. Kiểm soát nấm móng tay và chân.
Tinh dầu tràm trị nấm móng tay hay chân có hiệu quả không? Câu trả lời là có nhé
Thoa hỗn hợp tinh dầu tràm với dầu nền lên móng tay hay chân hai lần một ngày có thể trị nấm móng hiệu quả
Dùng bông gòn chấm tinh dầu tràm gió pha loãng lên móng tay chân ở bất cứ nơi nào bạn thấy nấm.
Vì hỗn tinh dầu tràm này ít có khả năng ảnh hưởng lên da nên bạn có thể pha tinh dầu đậm hơn một chút với dầu nền
Với tỉ 4-5 giọt trên 10ml dầu nền để phát huy khả năng chống nấm tay chân một cách tối đa,
Cách làm này cũng giúp bảo vệ móng chân hay tay trông đẹp hơn,
Nếu muốn sử dụng nhiều lần thì có thể thay bông gòn mới tránh nhúng một bông gòn nhiều lần vào dung dịch tinh dầu đã pha.
5. Tinh dầu tràm trị gàu
Trộn một vài giọt tinh dầu tràm vào một chai dầu gội đầu thông thường. Lắc đều và lắc lại trước khi sử dụng mỗi lần theo lịch sinh hoạt hằng ngày của bạn.
Sử dụng tinh dầu tràm trong vài tuần sẽ làm cho da đầu của bạn bớt ngứa và nhờn hơn.
Nếu bạn cảm thấy tốt và không bị kích ứng bởi tinh dầu tràm thì có thể sử dụng nó ở tỉ lệ 5% tinh dầu tràm với dầu gội đầu nhé.
Vì tinh dầu có khả năng tách ra và nổi lên trên. Mỗi lần sử dụng bạn nhớ lắc đều để tránh làm da đầu bị châm chích.
Xem thêm: 6 Lợi Ích Của Tinh Dầu Tràm Với Tóc Và Cách Sử Dụng
6. Xông tinh dầu tràm để chữa ho và cảm lạnh.
Xông tinh dầu tràm là một trong những phương pháp truyền thống để chữa bệnh, giải cảm khá hiệu quả
Thêm hai hoặc ba giọt tinh dầu tràm vào một nồi nước nóng và hít hơi nước.
Trùm một chiếc khăn lên đầu và nghiêng người về phía trước trong hơi nước. Đây là một phương pháp chữa ho và cảm lạnh hiệu quả từ dân gian
Nếu bạn bị các vấn đề về phổi hay bị hen suyễn, xoang mãn tính thì cần nói chuyện với bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này nhé.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước nếu bạn bị hen suyễn hoặc các vấn đề về phổi hoặc xoang mãn tính khác.
Ngoài ra, không được uống tinh dầu tràm vì cơ thể sẽ bị ngộ độc.
7. Pha tinh dầu tràm để làm sạch nấm mốc
Tinh dầu tràm là một trong những loại tinh dầu diệt nấm mốc khá hiệu quả.
Cách làm pha tinh dầu tràm diệt nấm mốc thì bạn có thể làm theo các bước sau đây:
- Cho 2 thìa cà phê khoảng (10ml) tinh dầu tràm trà hay tràm gió vào 2 cốc nước (470ml).
- Sau đó, đỗ dung dịch này vào bình xịt rồi lắc đều.
- Xịt trực tiếp lên bất kỳ bề mặt, vật dụng nào cần làm sạch
- Lau sạch lại bằng miếng bọt biển hoặc khăn giấy
Ngoài ra, nếu những loại nấm mốc bạn có thể nhìn thấy thì hãy xịt để cho tinh dầu tràm thấm và ngâm it nhất 1 giờ rồi rửa lại bằng nước sạch.
Ở cách làm này bạn có thể đổi nước bằng giấm trắng sẽ có tác dụng sát khuẩn, làm sạch bụi bẩn tốt hơn.
Tinh dầu tràm là chất độc khi nuốt phải. Nếu bạn có trẻ sơ sinh hoặc vật nuôi trong nhà, hãy chặn chúng vào phòng cho đến khi bạn lau sạch tinh dầu tràm.
Rửa sạch bề mặt khi bạn đã dọn dẹp và làm sạch xong nhé
Bạn cũng nên lưu ý rằng dầu và nước không trộn lẫn với nhau, vì vậy bạn sẽ phải lắc kỹ một chút trước mỗi lần sử dụng.
8. Thêm tinh dầu trà vào thùng rác nặng mùi
Thùng rác có thể phát ra mùi khó chịu và là nơi sinh sản của vi khuẩn. Trộn một cốc baking soda với 1/4 – 1/2 thìa cà phê tinh dầu tràm. . Lắc hỗn hợp vào một túi rác mới để khử mùi hôi. Đây là một chất khử mùi tự nhiên.
Chất khử mùi này cũng hoạt động đối với các thùng tã.
9. Thêm một vài giọt tinh dầu tràm vào quần áo.
Sử dụng nó trong chu trình xả để giúp loại bỏ nấm mốc hoặc mùi khó chịu. Thêm một vài giọt tinh dầu tràm nguyên chất vào ngăn chu trình xả của máy giặt. Điều này có thể hữu ích nếu máy giặt của bạn có mùi khó chịu hoặc nếu quần áo ẩm mốc quá lâu cần được làm sạch nhanh chóng.
10. Xua đuổi côn trùng và động vật gây hại.
Nhiều loài gây hại không thích mùi của tinh dầu tràm. Thêm khoảng 20 giọt vào bình xịt và sau đó đổ đầy nước vào bình. Lắc đều và xịt xung quanh cửa ra vào và các khe nứt nơi côn trùng và động vật gây hại có thể xâm nhập.
11. Làm hỗn hợp để tắm với dầu dừa
Trộn tối đa 20 giọt tinh dầu tràm cho mỗi 1 muỗng canh (15 mL) dầu dừa để tắm.
Khuấy đều hỗn hợp dầu dừa và tinh dầu tràm với nhau. Đổ hỗn hợp tinh dầu tràm vào bồn tắm để tạo hương thơm nhẹ từ dầu dừa và tràm.
Không thêm tinh dầu tràm trực tiếp vào nước tắm. Vì dầu và nước không trộn lẫn nên dầu nguyên chất sẽ nổi lên trên và có thể làm cho da bạn bi kích ứng thay vì tắm thư giãn.
Ngoài dầu dừa bạn có thể pha tinh dầu tràm với bất kỳ loại dầu thực vật nào khác như hạnh nhân, oliu…
Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Tinh Dầu Tràm
Dù tinh dầu tràm có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng bạn cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây trước khi sử dụng nhé:
Tránh nuốt tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm là chất độc khi nuốt phải. Uống hoặc ăn nó có thể khiến bạn mất kiểm soát các cơ của mình, khiến bạn bồn chồn hoặc mất phương hướng hoặc thậm chí khiến cơ thể bất tỉnh.
Để tinh dầu tràm tránh xa vật nuôi.
Tinh dầu tràm có thể nguy hiểm đối với mèo, chó và có thể cả các động vật khác. Không bao giờ sử dụng bất cứ thứ gì có chứa tinh dầu tràm trực tiếp lên da và lông thú cưng của bạn.
Ngay cả những sản phẩm được bán trên thị trường cho thú cưng cũng có thể giết chết chúng.
Khi vệ sinh bằng tinh dầu tràm, hãy để thú cưng tránh xa và sau đó lau sạch khu vực đó bằng nước thường.
Kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi sử dụng trên da.
Hiện tượng dị ứng tinh dầu chỉ xảy ra ở một số người nhưng không vì thế mà bạn chủ quan nếu lần đầu sử dụng tinh dầu trên cơ thể.
Để kiểm tra phản ứng dị ứng hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu đã pha loãng trên 1 miếng băng sau đó để miếng băng đó trên cẳng tay của bạn trong 48 giờ (hoặc cho đến khi bạn có phản ứng).
Nếu da bị ngứa hoặc mẩn đỏ, bạn đang bị dị ứng và nên tránh thoa dầu tràm lên da.
Nếu trong trường hợp bạn có một chai tinh dầu tràm nguyên chất 100%, trước tiên hãy pha loãng nó với dầu vận chuyển.
Dầu bơ và dầu jojoba là một vài lựa chọn phổ biến, nhưng bất kỳ loại dầu thực vật hoặc hạt thông thường nào cũng có tác dụng (chứ không phải loại tinh dầu khác). Tốt nhất nên pha loãng thành nồng độ 3 đến 5%.
Sử dụng tinh dầu tràm được pha loãng đến mức an toàn.
Tinh dầu tràm an toàn nhất khi được pha loãng. Sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất trên da có nguy cơ gây phát ban da ở một số người.
Về nguyên tắc thì nên sử dụng các sản phẩm chỉ chứa 5% lượng tinh dầu tràm hoặc thấp hơn để đảm bảo an toàn cho da.
Tuy nhiên, nếu bạn không có bất kì phản ứng nào với hàm lượng trên thì có thể thử hỗn hợp tinh dầu 10% trở lên để chống lại các bệnh nhiễm trùng như nấm da chân và tay
Ngừng sử dụng tinh dầu tràm trên da nếu nó gây kích ứng hoặc mẩn đỏ. Bạn vẫn có thể trở nên dị ứng với nó ngay cả khi lúc trước đây bạn vẫn khỏe.
Bảo quản tinh dầu tràm tránh xa ánh sáng, không khí và nhiệt, những nơi này sẽ phân hủy tinh dầu và dễ gây kích ứng da hơn.
Một lựa chọn tốt là một hộp đựng kín hơi, tối màu trong tủ lạnh.
Nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị ở những nơi nhạy cảm
Một số nơi như miệng, mũi, âm đạo, mắt và tai rất nhạy cảm. Hầu hết các loại tinh dầu đều quá mạnh đối với chúng.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước và sử dụng một sản phẩm thương mại đã được thử nghiệm cho mục đích sử dụng đó thay vì tự làm thuốc.
Vì tinh dầu tràm rất độc khi nuốt phải, nên việc sử dụng nó trong miệng đặc biệt rủi ro. Chỉ sử dụng các sản phẩm có nồng độ thấp (ví dụ: 2,5%), không được nuốt và không để trẻ em sử dụng.
Lời khuyên
Một số chai tinh dầu tràm có vòi phun nhỏ hoặc ống nhỏ giọt. Một số thì không. Nếu bạn gặp khó khăn khi đo lượng nhỏ giọt, hãy cân nhắc mua một ống nhỏ giọt và sử dụng nó.
Bảo quản tinh dầu tràm trong hộp kín, mờ ở nhiệt độ phòng. Không khí, ánh sáng và hơi nóng đều làm cho tinh dầu tràm dễ gây kích ứng da hơn.
Bạn có thể cho tinh dầu tràm vào máy khuếch tán để xông tinh dầu. Tuy nhiên, tinh dầu tràm nguyên chất có mùi hương nồng nặc, giống như nhựa thông mà một số người cảm thấy khó chịu ở nồng độ cao.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
How to Use Tea Tree Oil – wikihow [1]
XEM THÊM BÀI VIẾT
17 Công Dụng Của Tinh Dầu Tràm Đáng Ngạc Nhiên Với Sức Khỏe 
Tinh Dầu Quế: Tác Dụng, Cách Dùng, Tác Hại 2022 
Tinh Dầu Oải Hương Dễ Ngủ: Nghiên Cứu, Cách Dùng 2022 
Tinh Dầu Tràm Trà Trị Mụn Và Cách Sử Dụng Ra Sao? Đừng Bỏ Lỡ 
